尿黄味重是什么原因 尿黄味重常见的两种解决方法

喝水少，身体中严重缺水时，会导致尿液发黄，异味变重；常吃辛辣刺激的食物，让身体上火时，也会导致尿黄味重；另外，出现尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染，男性出现前列腺炎等疾病时，也会导致尿黄味重。

正常的尿液是清亮、透明的，或者带有一些淡淡的黄色，会有一股尿骚之气，但是气味不会太浓。如果发现自己的尿液发黄，而且异味特别重，此时就需要引起注意了，可能是泌尿系统出现了问题，那么，尿黄味重是什么原因引起的呢？
一、尿黄味重的原因
1.喝水少
每天都要补充2000毫升的水，才可以满足身体的正常代谢，如果喝水比较少，尤其是出汗多的时候喝水少，不但尿量会减少，而且尿液的颜色也会变得发黄，尿骚味会特别浓。此时多喝水一般就能缓解。
2.上火
经常吃辛辣刺激的食物，很容易导致身体上火，此时的尿量也会减少，尿液的颜色会变得更黄，还会有一股难闻的气味出现。
3.泌尿系统感染
（1）尿道炎
不注意个人卫生，导致病菌入体，或者尿道有损伤，出现了细菌感染时，都可能会引起尿道炎，此时患者不但会有尿急、尿频的症状，尿液颜色也会发黄，尿液异味增重，严重时会出现血尿。
（2）膀胱炎
这也是一种比较常见的尿路感染疾病，患有这种疾病时，不但会有尿黄味重的表现，患者也会有尿频、尿急、尿痛等不适的感觉，还会出现下腹部疼痛感，需要及时应用抗生素等药物抗菌治疗。
4.前列腺炎
男性尿黄味重，还要警惕前列腺炎，这种疾病也就会让尿液发黄，同时伴随着尿频、尿急、尿痛、尿分叉、尿不尽等不适症状出现，因为患者的前列腺充血，所以前列腺部位也会有肿痛的感觉出现，需要及时抗菌治疗。
二、尿黄味重怎么办
1.不要憋尿
随着生活节奏的加快，许多人忙于工作，无暇上厕所，所以有憋尿的习惯，这样不但会导致尿液发黄，还会诱发前列腺炎、泌尿系统感染等疾病，所以只要有尿意应该及时便排尿。
2.多喝水
不要等到口渴的时候才喝水，每天都要保证充足的水分的供应。如果有泌尿系统感染疾病，通过多喝水，多排尿，还有利于冲刷细菌，对病情的缓解能起到一定的帮助，所以多喝水可以避免黄尿出现。