尿结石是由什么引起的 饮水不足经常憋尿也会引起尿结石吗

尿结石的诱因，首先有可能是饮食不均衡诱发的，比如长期高蛋白、高盐以及高糖食物，又或者是长期高嘌呤食物；其次，有可能跟患者长期饮水量不足有关系；最后，还有可能跟患者经常性憋尿有很大的关系，务必要改掉这个不良生活习惯。

现实生活之中，由于一些不良生活习惯的存在，往往就是诱发尿结石的主要病因，继而给患者的身体健康带来了很大的伤害，有可能会诱发肾萎缩，乃至是肾功能衰竭等等严重后果，务必要及早治疗。那么，尿结石是什么引起的？下面了解一下。

1、饮食不均衡

尿结石的发生，有可能跟患者存在饮食不均衡的情况有很大的关系。究其因，有一些患者存在偏食的不良饮食习惯，大量食用一些诸如高蛋白、高糖以及高盐的食物，又或者是大量食用高嘌呤的海鲜以及汤水，继而导致了体内钙质、草酸以及尿酸成分过高，诱发了尿结石的发生。因此，倘若要预防尿结石的发生，务必要保持饮食均衡。

2、饮水量不足

人体70%都是水分。因此，水分对于人体来说，无疑是至关重要的，这也是患者保持一个健康的身体健康的基础。倘若患者长期饮水太少，就会导致体内尿液减少，继而导致了尿液警惕的出现，加大了尿结石发生的几率。尤其是在夏天的时候，由于水分流失快速，倘若患者不注意及时补水，就会导致尿结石发生的风险大幅度增加。

3、经常性憋尿

良好的身体，离不开一个良好的习惯，而经常性憋尿，就是一种十分不好的不良生活习惯，会导致尿结石的几率大幅度增加。究其因，憋尿会导致患者体内的草酸钙等等成分无法及时排出体外，继而导致了尿结石增加的风险。因此，建议患者务必要及时排尿，千万别憋尿。

综上所述，诱发尿结石的原因，大多数都是跟患者存在不良生活习惯有很大的关系。因此，建议患者务必要纠正这些不良生活习惯，唯有把这些诱因都纠正了，才可以有效避免尿结石复发，又或者是加重。