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静脉曲张饮食注意有哪些?注意这4点

发布时间: 2021-07-05 11:39:20

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静脉曲张是静脉系统种比较常见的疾病,形成的主要原因是长期保持相同姿势,从而破坏了静脉瓣膜而产生了静脉压过高而成的。我们可以通过一些保守方式,比如饮食等生活习惯的改变来减轻症状,今天我们来详细说下静脉曲张饮食的注意事项。

静脉曲张饮食注意有哪些?注意这4点

静脉曲张饮食的注意事项
1、在静脉曲张患者的日常生活中,应该多吃一些含水量较高的新鲜蔬菜和水果,除了补充足量的水份,也稀释血液,增加血液回流的速度。尤其是夏天,人体水份大量流失,血液回流速度比较缓慢,心脏搏动的频率大,幅度却比较小。适量地摄入水份与氧气,心脏搏力才会正常。

静脉曲张饮食注意有哪些?注意这4点

当我们隐约感觉到身体静脉血管有疼痛,酸胀的现象,说明静脉血液积压在这里,难以回流。此时我们就应该适量地食用一些清淡的汤汁,或是一些新鲜的蔬果,并平躺下来,这样就会感觉舒适了许多。
2、忌重口味,喜爱吃麻辣,或者酸甜,高盐这类重口味的一定要忌口。油炸类食品容易含高量铅,对身体危害很大。建议少吃。烧烤类,容易产生致癌物质,最好不食用。热食与冷食同时摄入,容易伤肝脏,也是一大禁忌。

静脉曲张饮食注意有哪些?注意这4点

3、开车的朋友,特别是长时间开车的朋友,除了要多补充水分,矿泉水,牛奶,新鲜水果等外,还需要加强一些伸展活动,让身体血液循环通畅。
4、高温烈日下工作的朋友们,身体水份的流失最快,一定要多喝些清淡的蔬菜汤汁等,以补足量的水份与盐份。

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