宝宝腹泻时，合理饮食有止泻作用。如胡萝卜汤可消食止泻；栗子糊可缓解因着凉受寒引起腹泻；姜茶可缓解因着凉、积食引起腹泻；石榴茶可调理脾胃、收敛止泻。
1、胡萝卜汤
把新鲜胡萝卜洗净、切块，放入锅中加水炖煮。等胡萝卜煮烂后去渣取汁，让宝宝饮用，有很好消食止泻作用。
2、栗子糊
把板栗去壳后捣烂，加水煮成糊状，加入适量白糖调味，让宝宝嚼服，可缓解因受寒引起腹泻。
3、姜茶
用干姜丝和绿茶加水炖煮，或用沸水冲泡代茶饮用，起到温中去寒、消食止泻作用。因着凉、积食引起腹泻，可喝姜茶缓解。
4、石榴茶
把新鲜石榴去皮，取果肉后，加水煎煮，把石榴果肉捞出，加入少量白糖调味饮用，可调理脾胃、收敛止泻。宝宝腹泻时可常喝石榴茶调理止泻。
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