深海恐惧症属于心理障碍性疾病，可通过心理治疗、药物治疗等方法克服心理障碍。
1、心理治疗
心理治疗适合于轻度患者。心理治疗方法较为广泛，包括认知疗法、暴露疗法以及行为疗法、脱敏疗法等。通过这些方法能够改善患者不良认知，解除恐惧、焦虑等不良情绪，改善自卑、胆小、依赖性强等性格。
2、药物治疗
对于深海恐惧症等心理障碍性疾病较为严重者，在进行心理治疗同时需要结合药物治疗，药物治疗。对于这类疾病，一般以抗焦虑药物为主。但是长期用药有一定副作用，易形成依赖性，应避免长期应用。症状稍微缓解后，可根据实际情况减少服用剂量，调整服用时间。
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