孕期后女性腿大腰粗，行动不便，心情自然会受到影响，家人避免在言语上刺激孕妇，以免让孕妇产生焦虑抑郁的情绪。身为孕妇家人应该多鼓励孕妇，多开导孕妇。在生活上多给予关心，饮食方面尽量多考虑孕妇的需求。
女性怀孕后，因为来自工作或者是来自家庭的压力比较大，所以很容易出现产前抑郁症，这样很不利于胎儿的健康发育。那么，产前抑郁家人怎样进行疏导？
产前抑郁家人的疏导方法
女性本身都很爱美，到了孕期腿大腰粗，行动不便，心情自然会受到影响，所以家人应该避免在言语上刺激孕妇，以免让孕妇产生焦虑抑郁的情绪。家人应该多鼓励孕妇，经常开导孕妇，能够很好的缓解孕妇焦虑的心情。
孕期女性各方面都会有所改变，脾气大家是正常的，家人应该多估计孕妇的情绪。在生活上多给予关心，饮食方面尽量多考虑孕妇的需求，孕妇想吃什么就给她做什么吃，不过要保证合理的膳食搭配。
为了预防孕妇产权抑郁症的发生，平时家人可以多组织户外活动，搞好婆媳关系。尤其是二胎家庭，能够多照顾孩子就帮着孕妇照顾一下，不然怀着孕还要照顾孩子，心情自然很不好，久而久之很容易导致抑郁症出现。
孕妇如何自我调理预防产前抑郁
每个人在孕期都有不同的心理变化，不同人有不同的性格和心理素质。孕期女性应该学会自我开导，不管家人怎么样，都应该告诉自己不好的情绪很容易带给胎儿，不利于胎儿的健康发育。有不开心的事情发生，多跟家人沟通交流，没有什么事情是无法解决的。
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