肠癌到底如何预防

肠癌的早期筛查有其好处，尤其是对于不知道肠癌发病原因与症状的人群，那么，日常生活中肠癌的发病原因有哪些?怎么样分清肠癌的发病症状呢?

肠癌的发病原因有哪些?

大肠癌的病因是什么?慢性大肠炎症是大肠癌病因的一主要因素，据报道，肠癌流行与血吸虫病的流行区域呈正相关系，一般认为，由于血吸虫而导致肠道的炎性改变，其中一部分会发生癌变。肠道的其他慢性炎症也有癌变的可能，如溃疡性结肠炎，约有3％~5％癌变。这些方面是大肠癌病因的一大方面。

遗传因素是大肠癌的病因之一，国内外均有“大肠癌家庭性”的报道，大肠癌患者血亲中死于本病者比一般人明显增高。有些大肠腺瘤，如多发性家庭性腺瘤病，是一种常染色体显性遗传性疾病，家族中患病率可达50％。最近有学者对肿瘤抑制基因与大肠癌发生关系进行研究发现：大肠癌的易感性与发病机制均与遗传因素有关。大肠癌的病因是什么?

饮食上除了一些含有亚硝酸胺的食物外，长期高脂肪的饮食结构也是导致大肠癌的重要原因。特别是饱和脂肪酸的大量摄入，会增加肠道内的胆酸和胆固醇，代谢后会产生有害物质。而长期膳食纤维摄入不足，肠道蠕动过慢，会导致这些有害物质滞留肠道，增加肠壁吸收，从而埋下癌症隐患。

日常生活应该怎么做来预防肠癌的发病呢?

对于大肠癌来说，早期的发现对疾病很重要，预防大肠癌，第一步要做到饮食合理。肠道是消化器官，饮食不当是导致大肠癌的重要诱因，因此要做好预防工作，家庭饮食要注意。家常烹饪尽量多蒸、煮、炖，少煎、炸、烤。

日常生活中，要控制体重，有规律地参与体力活动。戒烟限酒，防止烟草中的二甲基胫大量沉积诱发肿瘤。而酒精则可能通过改变人们的饮食习惯，增加致癌风险。

同时，还要提防便秘。若饮食及生活方式无大变化，排便习惯明显改变，如排便次数增多、大便带血、粪条变细或羊粪样便、排便不尽感等，应及时就诊。

适时“吃醋”也是很重要的一点。维生素C遇酸性环境不易分解，烹调蔬菜加点醋，能有效保护维生素。上文的内容，就是专家给大家简单介绍了，我们应该如何做好大肠癌的预防工作，祝大肠癌患者早日痊愈。