肠癌什么运动增强体质

直肠癌患者，在接受了手术的治疗方式之后，并不是说，病情就完全好了，因为，在手术的过程中，医生们切除的不仅仅是肿瘤，还有一些其他的神经，以及部分的肌肉。在手术之后，患者需要注意一些什么呢?一起来看看吧。

1.饮食调节：选择进食高蛋白、高热量、高维生素、易消化含适量纤维素的清淡软食。有便秘者可在食物中添加蜂蜜或芝麻油等，多饮水，忌食辛辣刺激、干硬、粗纤维食物及豆类、蒜、乳类等易产气食物。

2.药物治疗：对于大便次数每天大于10次以上并且大便不成形的患者可酌情口服复方苯乙哌啶或洛哌丁胺(易蒙停)至大便成形，或大便控制在每天3次以下即可停用。

3.温水或1/5000高锰酸钾溶液坐浴：每天1~2次，每次15~20分钟;可减轻肛门部炎症与水肿，促进肛门收缩功能和排便反射的恢复。但注意坐浴时不能采取长时间下蹲位，以免增加腹压和吻合口张力，增加吻合口并发症的发生。

4.肛门功能锻炼：不仅有利于术后肛门功能的恢复，而且可以促进局部血液循环，减少痔静脉的瘀血和扩张，治疗和防范痔疮。需要注意的是，在做肛门功能锻炼时，既要持之以恒，又不能急于求成，造成过度疲劳，以感到舒适为宜。

方法如下：两腿靠拢两臀部，向肛门方向紧收，在深呼吸情况下，做提肛及肛门闭锁(夹肛)练习;如此反复练习20~30次，每3~4小时锻炼1次;站立、坐着、平躺练习均可。体质虚弱病人，根据情况可适当减少锻炼次数。

在直肠癌患者的康复阶段里呢，当然，药物治疗是最为主要的康复后续治疗方法。但是，在后期的康复阶段，自己的康复训练也是不能少掉的。如果患者们感觉自己的能力达不到的话，可以采用每天少量时间的锻炼，这些少量时间也是非常有用的。