出现新冠肺炎,大家都很不安,怕感染病毒。但实际上,我们采取防护措施,了解卫生知识,提高个人素质,就能有效地避免新的冠状病毒感染。同时,病毒传播期间,要保持饮食清爽,尽量不吃辣刺激食物,不要去人多密集的地方,外出时要戴口罩。

这次春节,新型冠状肺炎席卷全国,很少有人因抵抗力减弱、接触患者、继续在第一线工作等原因感染病毒,影响健康。对于还没有感染病毒的健康市民来说,在这个疾病预防管理的重要时刻,必须采取预防措施,避免新的冠状病毒感染。新冠状肺炎的注意事项是什么?
一、推广卫生知识
需要向亲朋好友及时推广新型冠状肺炎知识,避免过度恐慌,但也要起到警示作用,避免病毒传播。同时,要做好卫生知识的普及,多宣传如何预防新型冠状肺炎的知识,避免病毒感染。

二、提高个人体质
对抗病毒,需要提高个人体质,保持室内通风和个人卫生。在家进行自我隔离和自我封闭,每天至少通风6小时以上,进行空气交换。否则,长时间关闭窗户容易滋生病原菌。另外,打开窗户换气时,必须采取保温措施,避免感冒,抵抗力下降。另外,需要进行更多的运动,长时间坐着或躺着后,需要适量的运动,提高身体的抵抗力。
三、保持清淡的饮食
春节在家不可避免地会吃油炸煎煮的食物,但疫情流行时需要保持饮食清淡,尽量吃蔬菜水果,补充身体维生素,提高身体免疫力。

四、避免人群拥挤的地方
为了避免新型冠状肺炎的感染,有必要避免人群拥挤的地方。不要串门或去公共场所。这种病毒是有人传播的特性,容易通过泡沫、唾液、接触传播,引起病毒的传播。所以,不要去人多的地方。必须外出时,必须戴口罩隔离。
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