普通人如何预防新冠肺炎 疫情下出门在外有哪些注意事项

新冠疫病爆发以来，中国在疫疫方面取得了非常好的效果。但是，海外瘟疫仍然蔓延，大家不能放松警惕。云南卫生委员会发布最新通知，新确诊病例15例，新确诊无症状感染者5例。每个市民都要引起充分的警惕，在生活中做好防疫工作，预防新冠肺炎。

云南卫生委员会发布最近通知，截至4月4日24点，云南省现有确诊病例51例(海外3例，本土48例)，无症状感染者56例(海外19例，本土37例)在定点医疗机构隔离治疗和医学观察。确诊病例和无症状感染者在瑞丽市发现重点人群和密切接触者核酸检查中，用负压救护车运往定点医疗机构。结合疫情学史、临床表现和实验室检测结果，确诊新冠肺炎确诊病例15例，新冠肺炎无症状感染者5例。流调工作仍在紧张进行中。

普通人如何预防新冠肺炎？

1、戴口罩

了解新型冠状病毒的主要传播方式，可以知道戴口罩是多么重要。新型冠状病毒的主要传播方式是飞沫传播和密切接触传播，为了预防新型冠状肺炎，外出时必须戴口罩，进入公共场所的室内，不要摘下口罩。避免人流密集的地方，不要长时间停留在人流密集的地方。口罩不能长时间更换，每三四小时更换一次。

2、洗手

一定要洗手。这是预防新冠肺炎的重要事项。手上有很多病原菌，也有可能携带病毒。因为新的冠状肺炎病毒有密切接触的传播方式，如果手不小心接触到感染者的衣服，就有可能携带冠状病毒，感染的可能性很高。除了饭前后洗手，每次从外面回家，第一次用杀毒消菌洗手液洗手。洗手时不要敷衍。仔细洗手，不要错过手的每个角落，洗手。不要太依赖洗手液，在流水中洗手会更好。

3、注意安全距离

出门时应与陌生人保持一定距离，这是大家应保持的安全距离，一般为1米长。尽量不要在外面吃饭，不要和陌生人亲密接触。无论你去哪里，你都必须和别人保持一米的距离。在非常时期，我们应该非常对待这件与陌生人保持1米远的事情。我希望每个人都能记住它。

4、不要参加聚会

特殊时期尽量不要参加聚会，家庭个人聚会的性质应控制在6人以下。不要参加结婚结婚等派对。这些派对人数过多，人员复杂，危险。与各种各样的人情交流相比，自己的健康是最重要的，不于危险的状况。

5、提高自身免疫力

预防新冠肺炎必须想办法提高自己的免疫力，使自己处于健康状态。运动时尽量在家锻炼，也可以在室外锻炼，但不要在人群密集的地方锻炼。多吃营养丰富的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，不要让自己处于营养不足的状态。否则免疫力下降，病毒容易利用虚假进入。

温暖提示

自己和家人发热时，干咳、无力等症状时，必须立即报告社区，在附近接受发热门诊。在这个过程中，我们必须避免接触更多的人。我们过程中戴口罩，最好坐私家车，不要乘公共交通工具。