对于新冠疫病的预防管理,不仅要进行身体预防管理,心理指导也不容忽视。前几天,《新冠肺炎流行心理指导工作方案》发表,对患者、患者家属、一线工作人员等重点人员进行心理指导和干预。

疫情当前,医务人员的心理问题不容忽视。研究表明,一些医务人员有心理问题,包括
疫情下保持心理健康要做好这几件事
1、安排好自己的事情,保证有规律的饮食和睡眠习惯
2、培养自己的兴趣爱好,如读书、学习、听音乐等
3、与家人保持联系,与家人朋友相互陪伴,即使不能和家人朋友经常见面,也可以通过电话、录像等方式保持联系
4、适当的锻炼,如瑜伽和其他室内运动,特别是心情
缓解心理压力。
关注疫情应该适度。保障充分睡眠
疫情发生后,很多人怀疑自己有可能感染病毒,总是关注转发负面信息,甚至
在掌握防护知识的同时,确保休息时间规律,保障自己充分的睡眠。每天可以休息6~9小时是健康状态,过少或睡眠过多不利于现在的健康调整。做一些放松训练,如果你觉得不能放松,请做一些深呼吸、跟随音乐活动和做一些平时让你感到快乐的事情,并想想你能做什么来保持健康。最后,如果你发现你发烧了,你应该及时去看医生。
新牙已长出而乳牙未脱落通常需要处理,主要干预方式有自然脱落观察、手动摇晃辅助、牙医拔除、正畸评估。 1、自然观察...
癣菌疹反复发作可能与真菌感染未彻底清除、皮肤屏障受损、免疫调节异常、接触致敏原等因素有关,可通过抗真菌治疗、皮肤...
烫伤脱皮后新肉的保护方法有清洁消毒、保持湿润、避免摩擦、防晒防护。 1、清洁消毒 使用生理盐水或温和的消毒液轻柔...
盐酸坦洛新缓释胶囊通常建议在晚餐后服用,具体用药时间需根据医嘱调整,主要考虑因素有药物吸收特点、疾病症状控制需求...
治疗新型冠状病毒肺炎的中成药物主要有连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气水等。建议在医生指导下根据...
坐月子的新妈妈可以适量吃熟藕,但不建议生吃。生藕性寒可能影响产后恢复,熟藕则具有健脾开胃、补血养颜等功效,适合搭...
洛汀新(盐酸贝那普利是一种血管紧张素转换酶抑制剂,主要用于治疗高血压、心力衰竭和糖尿病肾病,具有降低血压、减轻心...
新妈妈忌哺乳的情况主要有乳腺炎急性期、艾滋病病毒感染、活动性肺结核、正在服用哺乳期禁忌药物等。 1、乳腺炎急性期...
洛汀新是血管紧张素转换酶抑制剂类药物,主要用于治疗高血压、心力衰竭等心血管疾病,具有降低血压、减轻心脏负荷等功效...
冠心病患者通常不建议常规服用黛力新,是否使用需由心内科医生评估后决定。黛力新主要用于焦虑抑郁状态,冠心病治疗核心...