吃低脂、少肉、多蔬菜的营养餐，并且经常锻炼身体，避免过于肥胖，且坚决不吸烟。研究发现，每日补充钙和400毫克叶酸，也能降低患病概率。
专家的建议：
●基因检测若亲属中有一人或多人有FAP(家族性多发性结肠息肉)综合征，考虑咨询基因专家，做基因检测。
●看是否患有糖尿病。
●肠道透视
50岁时就应开始做肠道窥镜透视，有下列情形者则应提早检查：
1.有家族史的。比家族第一例病人的年龄提早10～20年开始，每3～5年做1次。苏姗选择从30岁开始做透视，目前健康状况很好，未发现任何异常。
2.有FAP家族病史。从13岁开始做内窥镜、钡餐或结肠透视检查。
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