花岗岩能有效消除新冠病毒吗 疫情期间吃得越补越好吗

谣言:最近，在日本的社交网站上，花岗岩有效地消除了新型冠状病毒的说法，花岗岩说可以释放放放射线杀死病毒。

散布谣言:花岗岩中的放射性要素极微，对杀菌没有效果。专家解释说，为什么会传播这样的谣言，谣言传播者可能听说辐射可以消消灭一部分病毒，结合了花岗岩中含有放射性要素的常识。

新冠肺炎流行期间越吃越好？

谣言:最近，新冠肺炎流行期间，人们应该越吃越好的消息在网上广泛流传。

谣言:实际上，科学合理的营养饮食有效改善营养状况，提高抵抗力，有助于预防和治疗新型冠状病毒感染的肺炎。

身体健康值在一定范围内，超过范围对身体健康不利。疫情流行期间，过度追求补身体的做法可能会对身体产生不良影响。例如，高蛋白饮食可能给胃肠增加负担，影响其他物质的摄取，使饮食营养失去平衡。

因此，越吃越好，这个观念是错误的。

疫情流行期间，高强度锻炼能提高抵抗力吗？

谣言:有传言说体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，因此疫情流行期间可以通过高强度锻炼提高抵抗力。

辟谣:国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方建议，家庭健身不适合长期高强度锻炼。在家庭防疫期间，为了确保运动安全有效，运动强度必须适当。强度过低，没有锻炼效果，但长时间高强度的运动会导致身体功能失调，免疫功能下降，运动损伤风险增加。因此，特别讨厌平时不运动，锻炼突击。

居家健身运动强度适当，主要表现为运动后轻度呼吸急促，全身发热，颜色轻松愉快。稍微感觉疲劳，休息后可以消除，没有疼痛和麻木。

日本除菌卡能预防新冠肺炎吗？

谣言:最近有传言说日本除菌卡(消毒卡)可以预防新型冠状病毒。

谣言:除菌卡杀菌效果的原理来源于其中产生的二氧化氯，可以破坏细菌病毒结构，失去传染性。但是，每张除菌卡的二氧化氯气发生剂含量为3-15g，二氧化氯含量低，无法达到杀菌的有效浓度。

已经有很多分析测试机构证明，佩戴除菌卡的抑菌、杀菌作用基本为零。据中央电视台新闻报道，这种除菌卡没有明显的杀菌效果。同时，很多除菌卡中含有亚氯酸钠等安全危险物质，亚氯酸钠与水接触后容易爆炸。使用不当不仅会影响人体健康，还会引起公共安全事故。