很多人都会有耳鸣现象，耳朵嗡嗡响扰人一刻不得安宁，如果是暂时性耳鸣，一般是生理现象，不可过于紧张，耳鸣会消失。如果持续性耳鸣，尤其伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，就要提高警惕。怎么缓解嗡嗡响的耳聋，我介绍几种小方子，没有副作用，供大家选用。
（1）购买耳鸣掩蔽器
很多电子制造商售卖的耳鸣掩蔽器可以通过制造白噪音来帮助掩盖耳鸣。如果你不想购买这种装置，也可以打开FM收音机，调到信号不好的频道。这种效果与该装置类似。
（2）掩盖声音
很多耳鸣的人说当他们洗澡的时候就注意不到这种症状了。因为水的噪音盖过了耳鸣的声音。正因如此，有些医生建议患者将淋雨水的声音录下来，然后在睡觉前或任何需要缓解的时候播放这种声音。
（3）尝试服用抗焦虑药物
数据显示，70%耳鸣的人在服用处方类安诺后症状有所缓解。例如小剂量的抗焦虑药物（地西泮）或抗抑郁药物（部分人在中耳部位使用阿普唑仑联合类固醇症状会有改善）、米索前列醇。切记！不要擅自服药，需在医生的指导下服用。
（4）戒烟
尼古丁可能会减少耳部血流（使血管痉挛）从而引起耳鸣。如果你有耳鸣，吸烟就相当于有人在你的大脑中同时击打垃圾桶盖子。
（5）盐少吃点
过多的盐会使液体滞留在耳朵内，从而导致肿胀以及压迫听觉器官，最终引发耳鸣、听力下降和头晕的现象。
（6）少喝咖啡和茶
咖啡和茶中的咖啡因也有兴奋神经的作用，也会使耳鸣加重。
（7）远离噪音或分贝过大的声音
声音过大会使耳鸣加剧，所以最好避免听到这种声音。如果无法避免这种喧闹，也可以戴一对耳塞。切勿使用纸巾团或者棉花球来阻挡噪音，作用不大且还有嵌入耳道的隐患。
严格来说咳嗽和耳鸣没有很直接的关系，但是咳嗽和耳鸣可以同时出现，往往是在呼吸道疾病，尤其是上呼吸道感染的时候，病人一咳嗽有可能会出现耳鸣。耳鸣往往是因为上呼吸道感染以后，通过咽鼓管的途径引起了中耳的感染，感染又会造成耳鸣的出现。耳鸣一般来说是以低调的耳鸣为主，病人会感觉像刮风一样或者是像机器的轰鸣一样的耳鸣。咳嗽往往也都是因为上呼吸道感染引起的咳嗽，这种咳嗽往往都是急性的咳嗽，咳嗽声音相对来说会比较急促一些。
考虑是肾虚引起的，需要注意补肾治疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时多吃含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
您的情况，中医认为属于肾虚，可以出现乏力，耳鸣，腰酸腿软，性功能障碍等症状，需要给予补肾治疗。建议您去医院中医科求治，辩证开药治疗。您需要避免熬夜，加强营养，保持有规律的生活习惯，多参加体育锻炼等。
神经性耳鸣主要是由于局部的血液循环异常，或者是神经病变导致的，建议可以使用一些改善血液循环营养神经的药物来进行治疗，一般来说是需要治疗一周到两周左右的，这个期间应该注意加强营养。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
男性如果是出现了耳鸣的症状，可能是由于耳朵进水导致的，也有可能是由于耳部疾病，或者是由于神经方面的原因导致的耳鸣，如果是有呼吸道感染也会引起耳鸣的症状，最好是去医院检查一下。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
耳鸣的主要原因有耳朵的病变，神经性的，以及压力大，休息不好等。有必要检查一下内耳，明确有没有炎症性变化，规律作息时间，保证充足睡眠，也可以进行适当的运动。建议明确自己的情况后再使用药物进行治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
您这是出现短暂性的耳鸣症状。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。建议您可以吃些清热解毒和辛温解表的中成药进行治疗。期间要多注意保暖，避免受寒。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
美尼尔式综合症主要是一种内耳疾病，主要常见的症状为反复出现的旋转性眩晕，逐渐加强性的听力出现下降，还会同时的伴有耳鸣的症状出现，美尼尔式综合症不及时的治疗会导致听力下降。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
这种病的原因有很多，大部分患者的临床表现是耳朵内出现波动感，并且比较有规律，与心跳基本一致。首先要查清病因，然后治疗原发病，要通过甲状腺功能检查，血管造影检查，根据检查结果来，对症治疗。
中耳炎引起了耳鸣的现象，考虑中耳炎会引起耳鸣的，一般的还是可以考虑做消炎治疗彻底，在医生的指导下进行，继续的保养休息，局部没有痊愈，也会有耳鸣出现的，一般没有其他并发症的话，中耳炎愈后耳鸣也会消失的。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。
