很多人都会有耳鸣现象，耳朵嗡嗡响扰人一刻不得安宁，如果是暂时性耳鸣，一般是生理现象，不可过于紧张，耳鸣会消失。如果持续性耳鸣，尤其伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，就要提高警惕。怎么缓解嗡嗡响的耳聋，我介绍几种小方子，没有副作用，供大家选用。
（1）购买耳鸣掩蔽器
很多电子制造商售卖的耳鸣掩蔽器可以通过制造白噪音来帮助掩盖耳鸣。如果你不想购买这种装置，也可以打开FM收音机，调到信号不好的频道。这种效果与该装置类似。
（2）掩盖声音
很多耳鸣的人说当他们洗澡的时候就注意不到这种症状了。因为水的噪音盖过了耳鸣的声音。正因如此，有些医生建议患者将淋雨水的声音录下来，然后在睡觉前或任何需要缓解的时候播放这种声音。
（3）尝试服用抗焦虑药物
数据显示，70%耳鸣的人在服用处方类安诺后症状有所缓解。例如小剂量的抗焦虑药物（地西泮）或抗抑郁药物（部分人在中耳部位使用阿普唑仑联合类固醇症状会有改善）、米索前列醇。切记！不要擅自服药，需在医生的指导下服用。
（4）戒烟
尼古丁可能会减少耳部血流（使血管痉挛）从而引起耳鸣。如果你有耳鸣，吸烟就相当于有人在你的大脑中同时击打垃圾桶盖子。
（5）盐少吃点
过多的盐会使液体滞留在耳朵内，从而导致肿胀以及压迫听觉器官，最终引发耳鸣、听力下降和头晕的现象。
（6）少喝咖啡和茶
咖啡和茶中的咖啡因也有兴奋神经的作用，也会使耳鸣加重。
（7）远离噪音或分贝过大的声音
声音过大会使耳鸣加剧，所以最好避免听到这种声音。如果无法避免这种喧闹，也可以戴一对耳塞。切勿使用纸巾团或者棉花球来阻挡噪音，作用不大且还有嵌入耳道的隐患。
蝉鸣声耳鸣可能由噪声暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过噪声防护、耳道清理、药物治疗、手术切除等...
被打后耳鸣可能与鼓膜穿孔、内耳震荡、颞骨骨折、听神经损伤等原因有关，可通过药物缓解、物理治疗、手术修复、听觉康复...
耳鸣可通过声音治疗、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、听神经瘤等原因...
被打后耳鸣不疼可通过局部冷敷、保持休息、避免噪音刺激、观察症状变化等方式处理。耳鸣可能由外伤性鼓膜损伤、内耳微循...
耳鸣一般持续数天至数月不等，实际恢复时间受到病因类型、治疗时机、基础疾病、生活习惯等多种因素的影响。 1、病因类...
蹦迪后耳鸣可通过远离噪音环境、热敷耳周、按摩耳部穴位、使用药物等方式缓解。耳鸣通常由噪音损伤、耳部血液循环障碍、...
不吃早餐后头晕耳鸣可能与低血糖、脑供血不足、贫血、前庭功能障碍等原因有关，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方...
右耳鸣耳闷可能由噪声暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过环境调整、耳道清洁、药物治疗、手术干预等方...
耳鸣耳膜内陷可能由咽鼓管功能障碍、中耳炎、气压损伤、鼻咽部肿瘤等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方...
传导性耳鸣通常可以治好，治疗方法主要有清除耳道堵塞、修复鼓膜穿孔、治疗中耳炎、手术矫正听骨链异常等。 1、清除耳...
