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宫颈癌辅助做什么运动

发布时间: 2016-08-26 16:41:11

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早期宫颈癌通常采用手术治疗,能够在一定范围内有效控制病情,缓解不良症状,但手术范围大,支配膀胱、输尿管血管神经大部分剥离,造成膀胱功能障碍引起尿潴留,因此,为了减少尿潴留的发生,宫颈癌术后膀胱功能的锻炼和康复就显得很关键了。


早期指导患者在床上翻身及下肢屈伸运动、缩肛运动,提升与收缩骨盆底肌肉,坚持10s,放松4s,反复进行,每次锻炼5min。
指导患者在不收缩下肢及臀部肌肉的情况下自主收缩耻骨、尾骨周围肌肉,每天4~6次,每次收缩坚持5s~10s。
行仰卧抬腿法,根据患者的实际情况量力而行,每天3~4次,每次锻炼5min,以增加腹肌的力量。
以上这些都是可以在术后进行的运动,正确合理的运动才会是病情早泄康复。研究人员指出,女性只要进行有规律的运动、保持适当体重,就能大幅减少患子宫癌的风险,改善人体的整体健康状况。

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