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年轻女性该如何预防功能性子宫出血

发布时间: 2016-09-18 15:17:22

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妇科病几乎每个女人都会遇到,只能说有的说小了只是一点炎症,可是还有一些就是需要手术才可以解决的,如果我们没有采取积极正确的治疗措施,往往会造成很严重的后果,严重威胁着广大女性的健康和生活,所以我们在预防功血发生的同时,以下几个问题也很值得我们注意。年轻女性该如何预防功能性子宫出血

1、保持身体健康:
保持身体健康是避免发生功血的主要环节。
2、饮食宜清淡:
多食富含维生素C的新鲜水果、蔬菜。
3、避免爆音暴食:
以免损伤脾胃,忌食辛酸和过于寒凉的东西。
4、经期的保健食物:
经前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等。
经后期的保健食品有牛奶、胡萝卜、桃花等。
经前、后均能食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、苹果等。
5、经期禁止食用的食品有:
雪梨、香蕉、马蹄等寒凉的食物,肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食物,菱
角、冬瓜、芥蓝、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。
6、加强卫生宣传教育:
注意经期卫生。除了要预防全身疾病的发生外,还必须注意经期卫生,每日要清洗会部1~2次,并勤换月经垫及内裤。劳逸适度,尽量避免精神过度紧张

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