功能性子宫出血是常见的一种疾病，它不仅使女性被感染的几率增加，另外由于功能性子宫出血频繁，流血时间长，流血量多，使女性出现贫血症状，严重危害着女性的身心健康，应积极治疗。
那么功能性子宫出血怎么锻炼?
首先最主要的一点是，我们每天要坚持锻炼身体。锻炼身体的方法很简单。首先是每天坚持做仰卧起坐，长期做这个运动可以治疗妇科疾病，因为对于腹部及盆腔都有锻炼。其次就是坚持每天慢跑，跑步锻炼时，呼吸要与跑步的速度相一致合拍，不能太快。最后是每天坚持行走锻炼，锻炼时脚跟先落地，要一步一个脚印地走下去，呼吸与走路的速度相结合，速度不能快行。
更年期功血的预防
1.应尽量保持情绪稳定，出现情绪变化时，家人要给予理解和关心;
2.警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松等症;
3.不可滥用雌激素，虽然雌激素可以缓解更年期的很多病症，但是一定要在医生指导下服用;
4.饮食方面要注意补充钙质、蛋白质、维生素等，但饮食不宜过于肥腻;
5.适当锻炼，但不可过于剧烈。太极拳、健身操、瑜迦、游泳等都是比较好的锻炼。
功能性子宫出血可能引发贫血、继发感染、子宫内膜病变及生育功能障碍，长期未干预可能增加妇科肿瘤风险。 1、贫血： ...
功能性子宫出血可能由内分泌失调、精神压力、子宫内膜病变、凝血功能障碍等原因引起，可通过激素治疗、止血药物、手术干...
功能性子宫出血可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式治愈。功能性子宫出血通常由内分泌失调、子宫内...
功能性子宫出血是妇科常见内分泌失调引起的异常子宫出血，主要类型有无排卵型功血和排卵型月经失调，常见于青春期及围绝...
功能性子宫出血可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。功能性子宫出血可能与内分泌失调、子宫内...
功能性子宫出血可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。功能性子宫出血通常由内分泌失调、子宫内...
功能性子宫出血一般7-10天好转，实际恢复时间受到出血量、激素水平、基础疾病、治疗方式等多种因素的影响。 1、出...
功能性子宫出血可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。功能性子宫出血通常由内分泌失调、子宫内...
功能性子宫出血是指非器质性病变引起的异常子宫出血，止血方法主要有调整生活方式、药物治疗、刮宫手术、介入治疗。 1...
功能性子宫出血多数情况不严重，属于内分泌失调引起的非器质性疾病，但长期未控制可能引发贫血或影响生活质量。主要与激...
