心律失常者日常的饮食原则

心律失常在临床当中是一种中老年人的常见疾病，心律失常的原因比较多，并且也比较严重，其中主要包括了冠心病、动脉硬化、高血压等，对于心律失常的患者来说平时生活当中预防发病非常重要，而饮食调理也是其中比较重要的一种方法。那么下面就一起来详细的了解一下心律失常者日常的饮食的原则吧!

1、少吃油腻的食物：油腻的食物对于心理失常的患者来说，如果吃多就会导致身体的血清胆固醇通常升高，从而就会促使动脉硬化，诱发心律失常。

2、少吃动物的内脏：中老年人都应该避免食用太多含有动物性脂肪及胆固醇较高的食物。同样也可避免血清胆固醇升高，最好代之以植物油及黄豆和豆制品，如豆腐、豆浆等。

3、不要吃得太咸：吃太咸的食物，会导致身体受到多种伤害，如食入过量的盐分在内分泌的作用下，就会让血管对各种升压物质的敏感度增高，使血压升高。也会导致体内水潴留，同时就会增加心脏负担，而引起心律失常的发生。

4、多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果内的纤维素可刺激人体的胃肠蠕动，同时就可以有效加快胆固醇的排泄;并且粗纤维同样还可吸附肠道内的胆固醇，使胆固醇不易被肠粘膜吸收，也让血中胆固醇含量降低，降低心脏病发病率，防治心律失常。

5、多吃水果与海产：新鲜的水果和鱼类、海带类海产品内的维生素、无机盐对心血管系统有很大的益处，其中包括了增加血管韧性，防止血管出血钾盐等物质可以对心血管起到一定的保护作用。而其中的微量元素碘，对降低胆固醇，阻碍动脉粥样硬化病变的形成，进而防止心律失常的形成。

以上就是今天为大家介绍的心率失常的饮食原则了，希望大家在看完之后可以对这个病的治疗起到更好的效果，在平时生活当中还应该注意保持良好的精神状态，避免情绪过度激动，适度进行一些体育锻炼，出现不适症状应当立即就诊治疗。