焦虑抑郁症是一种常见的疾病，我们的生活中通常会出现很多身患抑郁症的人群，他们通常都是身在职场的人，由于长期在工作中，经历了很多困难，精神负担很大，导致大脑中枢神经，在这种高压之下有所损伤，进而产生轻微的抑郁症，如果患上了抑郁症，就可能一个人郁郁寡欢不愿意同他人沟通和交流，长此以往会产生很严重的后果，因此我们一定要对抑郁症的人多多关注。
步骤/方法：
1许多身患抑郁症的人都喜欢通过药物来治疗，通过药物来控制自己的行为，但是抑郁症的根本不在于药物治疗，所以，如果我们服用了一段时间的药物，然后停药之后，育种可能再次复发，我们必须学会从根本上来治疗，用心理治疗手段来，面对。
2身患焦虑抑郁症的人，情绪会十分低落，我们要隔三差五地去看望他们，多同他们一起聊天，在这种友好的氛围中缓解他们的精神压力让他们逐渐走出自我的阴影，让他们逐渐感受到他人的关怀，进而产生乐观的情绪，逐渐从根本上治愈这种疾病。
3要从根本上解决问题，不单单是对他们进行心理疏导，他们身患抑郁症变是因为经历的困难，面对的很多解决不了的事情，如果没有条件的话可以帮助他们在生活中去落实这些事情，帮助他们解决这些困难，这样的话，他们心胸自然就会开阔起来，烦恼也会完全消失，就会早日康复。
注意事项：如果有人患了焦虑抑郁症，不能单单从药物方面的治疗，根本原因是心理出了问题，要从心理上去进行疏导和治疗，让他们解决最根本的问题。提高他们的心理承受能力，进而早日康复。
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