血小板减少的患者一开始都不明白为什么自己患上这个疾病，有些人甚至因为这个感到非常的沮丧。其实完全没有这个必要，因为引起此病的原因有很多，也就是说造成血小板减少的元凶不只一个，但是只要进行正规治疗，是一定可以恢复健康的。
那么血小板减少能运动吗?适合哪些运动呢?
病情严重时，要注意卧床休息，配合治疗。缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极等，以增强体质。饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。
尽可能避免使用引起血小板减少的药物，如利福平，阿司匹林、奎宁、头孢菌素、洋地黄毒甙等。平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤。
血小板低可以适当的运动，引起血小板减少的原因的太多了，例如骨髓生成血小板不足、白血病、再生障碍性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿、酗酒、巨幼细胞贫血、某些骨髓疾病等，所以要去医院先检查清楚病因，才可以对因治疗。
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