在现在社会,失眠严重的威胁着许多人,尤其是在工作和学习上,长期不能入睡,不能保证睡眠的质量,直接影响着日常工作和学习,那么失眠的症状有哪些呢?下面小编就来详细的为大家介绍,希望能够帮助到大家。
失眠的症状有哪些?我院专家介绍,失眠的症状主要表现为严重的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中等,下面为大家详细的介绍。
失眠的症状有哪些?
1、入睡困难;
2、不能熟睡,睡眠时间减少;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复。
失眠的症状有哪些?通过上文的介绍,相信大家已经有了一定的了解,如果您想了解更多的话,欢迎咨询我院专家。
我院专家将给予您更加详细的介绍。
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