搜索

居家隔离准备什么食物 居家隔离必吃的5种食物

发布时间: 2022-05-05 10:41:00

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

居家隔离分为很多情况,有的就是三天居家,有的则是7-14天隔离,甚至更久的时间。这个时候,先要保证家里的日常生活需求,比如采购足够的主食和耐储存的蔬菜水果等,如:

1、主食:大米、面条、面粉,正常一个成年人的主食量在一天300克,所以,一个月20斤大米是足够一个人一个月的量了。

2、肉类:可以购买一些新鲜的猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等,并且切好分装冷冻,同时也可以采购一些牛排、冻虾、冻鱼之类的,尽量减少购买占地方的肉卷产品。居家隔离准备什么食物居家隔离必吃的5种食物

3、鸡蛋:鸡蛋的保质期差不多是40天到60天(在冷藏的条件下),所以可以按照家里人的需求和数量适当囤一些。

4、食用油:正常一个月的食用油量在10升(三口之家),所以适当多囤一点就行。

5、各种蔬菜视情况囤,绿叶蔬菜容易坏,不建议买多。

6、除此以外,还可以适当囤一些饺子、包子、饼之类的速冻食品,还有泡面、酸辣粉、螺蛳粉之类的方便食品,适当的购买一些耐储存的午餐肉、腊肠也是可以的。

居家隔离准备什么食物居家隔离必吃的5种食物

7、如果长时间吃不到新鲜蔬菜,那家里准备一些维生素片也是有必要的。

8、饮用水的话在家其实并不建议囤太多,可以自己用自来水烧,如果实在要,那就根据自己的需求购买。

9、按照需求还可以囤一些孩子的零食,宠物的粮食和零食等。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情

精彩问答

  • 抗核抗体组合新4是测什么的

    抗核抗体组合新4主要用于检测系统性红斑狼疮、干燥综合征、混合性结缔组织病、系统性硬化症等自身免疫性疾病,通过识别...

  • 新辅助治疗有哪些

    新辅助治疗主要包括化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等方法,常用于肿瘤缩小或提高手术切除率。 1、化疗 通过化学药物...

  • 什么是新肺炎的早期症状

    新肺炎早期症状主要有发热、干咳、乏力、肌肉酸痛等表现。症状发展通常按早期表现→进展期→终末期排列。 1、发热 体...

  • 怀孕初期闻到新凉席上的味道会不会对宝宝有影响

    怀孕初期闻到新凉席上的味道通常不会对胎儿造成直接影响,但长期接触可能引发不适。主要影响因素有凉席材质释放的挥发性...

  • 新赛斯平环孢素副作用

    新赛斯平环孢素常见副作用包括肾功能损害、高血压、多毛症、胃肠道反应等,通常与药物免疫抑制作用相关,需在医生监测下...

  • 种植新牙后要注意的事项

    种植新牙后需注意创口护理、饮食调整、口腔清洁和定期复查,避免影响愈合效果。 1、创口护理 术后24小时内避免漱口...

  • 新行肺炎的症状有哪些

    新行肺炎的症状主要包括咳嗽、发热、乏力、呼吸困难等。症状发展通常从早期表现逐渐进展到终末期。 1、早期表现 早期...

  • 盐酸坦洛新缓释片射不出来

    射精困难可能与前列腺增生、尿道狭窄、神经调节异常、心理因素等原因有关,盐酸坦洛新缓释片作为α1受体阻滞剂可缓解排...

  • 水痘初期新痂碰掉注意事项

    水痘初期新痂碰掉可能增加感染风险或遗留瘢痕,需通过局部消毒、避免抓挠、保持干燥、药物防护等方式处理。水痘结痂脱落...

  • 盐酸坦洛新缓释片是抗生素吗

    盐酸坦洛新缓释片不是抗生素,属于α1肾上腺素受体阻滞剂类药物,主要用于治疗良性前列腺增生引起的排尿障碍。 1、药...

×

特约医生在线咨询