很多鼻炎患者都会遇到寒冷。"非常准时"出现各种症状——不知不觉中突然打喷嚏,打四五个;同时,病人的鼻子就像一个水龙头,总是不能关闭,不断流鼻涕,家里的纸是一个篮子和一个篮子。如何面对这些长期的问题?
鼻炎发作过敏是根本原因
室内常见的过敏原主要有以下几种:
1.尘螨。它们主要生活在床上用品和床单上。
例如,许多人在叠被子时不停地打喷嚏,这可能与房子里的尘螨有关。因此,建议人们经常在家里清洗被子和床单,然后在阳光充足的地方晾干。
2.宠物的毛削。猫毛、狗毛等。都会伤害过敏体质的人。
3.霉菌。主要存在于阴暗潮湿的地方,要及时清洁室内卫生,保持良好通风。
4.空调中的微生物。如果家里的空调长时间不清洗,很容易诱发过敏。据统计,300多种微生物细菌会在空调内部不干净的排气网和散热器上产生,每平方厘米内可能引起过敏性鼻炎和上气道炎症"元凶"。
缓解症状试点按压和艾灸
按摩或艾灸穴位可以很好地缓解过敏性鼻炎的症状。首先,艾灸鼻正上方,眉毛之间"印堂穴":将姜片切成硬币大小,然后用缝好的针在上面扎几个小孔,贴在印堂穴上。这样,姜片上方就可以了"隔姜灸"一天一次,每次用5到7根艾条,坚持下去可以缓解鼻塞的症状。
二是用拇指揉迎香穴。中医认为,"不闻香味从何治疗,迎香二穴可堪攻",因此,鼻子两侧的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。按摩时,用拇指在1分钟内揉搓100次。
拇指属于手太阴肺经和迎香穴所在的大肠经"互为表里",所以效果相当可观。
揉捏穴位的具体方法如下:
1、揉捏鼻部:用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟,每天用手指推迎香穴36~100下。
2.按经络穴位:按顺序拇指交替推印堂(两眉中间)50次,用手的大鱼际线从额头推到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连接中点)1分钟,按揉太阴肺经络的中府(胸前中线旁开6寸,平第一肋间隙)、尺泽(肘部横纹上,肱二头肌腱桡侧)、合谷(一、二掌骨间,平第二掌骨中点)1分钟。
3.肩颈提取:用手掌握住颈后中间的督脉经络穴位,背后中线两侧的经络穴位,自上而下重复4-6次。
然后从颈部到肩膀两侧做提取动作。重新占用揉肩井穴(双手交叉搭肩,中指尖下),做3分钟,按揉肺俞穴(第三胸椎棘突下侧开1.5寸)1分钟。
4.揉背:用手掌在上背来回摩擦,感觉皮肤透热。
以上按摩技术每天做一次,10次为一个疗程。
5.揉脚:揉脚下肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺、脾反射区。
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