过敏鼻炎怎么进行治疗 过敏鼻炎都是尘螨引起的吗

过敏性鼻炎是由基因和过敏原组成的"纠缠"产品。处理过敏性鼻炎最重要的是避免接触过敏原。过敏原主要是动物、植物、昆虫、真菌或专业物质。它的成分是蛋白质或糖蛋白，很少是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变应原。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。

1.保持40%-60%的室内湿度

在春季潮湿的日子，可以使用除湿器或空调来调节室内湿度。保持生活空间相对湿度低于60%，但过低（如低于30%~40%）会引起不适；在气候干燥的地区，每天打开窗户1小时，保持室内干燥。吸湿器、中央空调可用于温暖潮湿的地区，并定期清洁床上用品。

2.保持室内卫生

尘螨是引起过敏性鼻炎和哮喘的原因之一。室内尘螨最好少于20只/m?;清洁地毯；清洁床上用品和窗帘。螨虫应溶解在水中洗纺织品可清除大部分变应原；使用带滤网的空气净化器和真空吸尘器。

如果家里有过敏性鼻炎患者，简单的装饰和尽可能少的装饰有利于疾病的转移。家具装饰和悬挂，使用杀虫剂，定期清洁毯子、悬挂、编织衣服或外套。室内除湿器应用，防止霉菌繁殖，用壁画代替壁纸，清除厕所霉菌地板代替地毯。

除尘螨、花粉和动物头发外，它们也是过敏性鼻炎的发起者。在花粉盛开的春天，除了每天早晚打开窗户通风外，最好在其他时间关闭窗户，以避免花粉漂浮在室内。戴口罩，戴眼镜或太阳镜，防止花粉进入鼻子或眼睛，并在车内安装花粉过滤器。如果你不养宠物，试着把它们送走。如果你不能把它们送走，把它们放在合适的位置，用真空吸尘器清洁地面，给它们洗澡，购买空气过滤系统。

3.避免吃辛辣发物

体质过敏的朋友应注意不要吃以下食物：辛辣（胡椒、胡椒、咖啡等）、冷等刺激性食物；小心食用鱼、虾、蟹等海鲜。

猪头肉、驴肉、章鱼、羊肉、狗肉、鹅肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡、鲤鱼、蹲鱼、鱼、白鱼、乌贼鱼、鲟鱼、章鱼、比目鱼、带鱼、蛤蜊肉、虾、蟹等。

4.提高抵抗力

患者平时要注意加强自身抵抗能力。增强自身抵抗能力的方法有规律性跑步，经常进行温冷交替沐浴和足浴，室温冷盐水鼻腔冲洗和迎香穴按摩等等。

需要注意的是，想出去锻炼的朋友最好选择早上10点到下午6点之前。因为这段时间空气质量最好，空气中的灰尘减少了。活动场所也适合选择公园、社区等场所，避免在路边活动。