静脉炎是临床上常见的血管疾病，是指静脉血管的急性无菌性炎症，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。少数病人可有发热、白细胞总数增高等，患者常常陈诉疼痛肿胀。那么静脉炎如何进行自我锻炼?下面就来介绍一下。
一、自我按摩：自我按摩时先取仰卧位，两手按住腹部，向下压紧时呼气，放松时吸气，重复20～30次。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部的股动脉搏动处，用力压紧1分钟左右，然后突然放松，似有一股暖流向下一冲的感觉，稍停再按，反复3～5次。
最后坐起，用两手揉、捏、抚摸患肢，由远端到近端，反复3～5遍。
二、医疗体操：它是针对患肢的专门性锻炼。患者取平卧位，先将患侧下肢抬高70度左右，持续1～3分钟，并做踝关节背伸和趾屈动作1030次;患肢平放床上休息30～60秒，将患肢下垂于床沿1至3分钟，做踝关节有节奏的背伸和趾屈动作10至30次，再平放床上休息。如此反复3～5遍或多遍。要结合自然、均匀的腹式呼吸，每日2～3次。
女性静脉炎症状表现主要包括早期皮肤发红发热、进展期疼痛肿胀、终末期皮肤色素沉着及溃疡形成。 1、早期表现 静脉炎...
静脉炎可通过抬高患肢、加压治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。静脉炎通常由静脉损伤、血流缓慢、血液高凝状态、感染...
糖尿病患者合并静脉炎可通过控制血糖、抗感染治疗、改善血液循环、局部护理等方式治疗。静脉炎通常由高血糖损伤血管内皮...
静脉炎根据严重程度可分为一级至四级，一级静脉炎主要表现为局部红肿、压痛，无脓性分泌物。日常需注意避免久坐久站、穿...
静脉炎的护理措施主要有抬高患肢、局部冷敷或热敷、穿戴弹力袜、药物辅助治疗。 1、抬高患肢 将患肢抬高超过心脏水平...
静脉炎可通过抬高患肢、局部热敷、药物治疗、手术治疗等方式处理。静脉炎通常由静脉损伤、感染、血液高凝状态、化学刺激...
静脉炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。静脉炎通常由静脉损伤、血流缓慢、血液高凝状态、细菌...
静脉炎能否自愈取决于类型和严重程度，浅表性静脉炎可能自行缓解，深静脉血栓需医疗干预。 1、浅表性静脉炎 多由静脉...
血栓性浅静脉炎主要表现为局部红肿热痛、条索状硬结、皮肤色素沉着及活动受限，症状发展可分为早期炎症反应、中期血栓形...
血栓性静脉炎多数情况下无须手术治疗，通常可通过抗凝治疗、加压治疗、药物治疗、生活方式调整等方式控制病情。手术治疗...
