许多妇女会在体检中发现自己有乳腺增生，许多人会更紧张，担心乳腺增生会导致乳腺癌。事实上，简单的乳腺增生并不是一种疾病，也不需要治疗。只有当乳房疼痛非常严重，甚至影响正常生活和工作时，才需要短期的药物干预。
那么，乳腺增生会导致癌症吗?
单纯的乳腺增生症并不会引起致乳腺癌，只有不典型增生才有机会发展为乳腺癌。
而不典型增生往往在乳腺内表现为可疑的肿物，需要经过彩超或者钼靶检查发现，经由活检后后病理诊断才能证实。
一般不需要治疗
当女性通过体检发现自己有乳腺增生时，她们不必太担心。他们可以去正规医院的乳腺专家进行纠正。如果没有发现特殊肿块或结节，一般不需要药物治疗。
适时检查
通常可以自己检查，左手叉腰，右手触摸左乳房，检查右乳房相反。检查时，注意用手指触摸，在胸壁表面旋转触诊，不要抓住，否则会抓住正常乳房，误认为肿块。一旦发现单个肿块生长迅速或硬化，应立即就医。
健康饮食
现代饮食是高脂肪、高热量、低纤维的饮食，大量摄入油炸食品、快餐、零食、甜食、粗粮和蔬菜，这些饮食习惯都不好。
我们应该均衡饮食，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，少吃暴饮暴食
多做运动
大多数女性不喜欢运动，长时间坐不起来，这不仅对乳房健康有害。每天上班都要时不时的走路，每周安排一些时间跑步打球，这对保护女性乳房健康是非常必要的。
保持快乐的心情
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