乳腺增生和乳腺癌的区别是什么？乳腺增生的9个护理方法

乳腺增生是女性乳房发育过程中形成的乳腺实质性良性增生。它不是一种非常严重的疾病，和腺泡上皮在发育过程中形成的增生变化，严重时可伴有不同大小的囊肿。乳腺增生的突出表现是乳房疼痛和肿块。疼痛与月经周期有关，月经前疼痛往往加重，月经后疼痛减轻或消失，有时整个月经周期疼痛。乳房的一侧或两侧都有肿块。肿块有时表现为局限性，有时表现为弥漫性。肿块可呈颗粒状、结节状或片状，大小不同。肿块与周围乳腺组织分界不明显。少数患者有乳头溢液。

乳腺增生的原因是内分泌紊乱。一是女性激素代谢紊乱，尤其是雌孕激素比例紊乱，导致乳腺实质性增生和复旧不全。二是部分乳腺实质成分中女性激素受体的质量和量异常，使乳房各部位增生程度参差不齐。许多人认为乳腺疾病是相互关联的，乳腺增生通常被视为乳腺癌的早期前兆。事实上，乳腺增生不同于乳腺癌。乳腺增生通常不会癌变。

从目前的情况来看，乳腺增生的发病率一直在上升。过去，大多数有这种问题的女性都是20岁到50岁左右的女性，但现在乳腺增生患者明显年轻，这在青少年中并不少见。乳腺增生患者主要是中青年女性。虽然这方面没有普遍具体的调查，但从医院体检门诊的情况来看，乳腺增生的女性可以占70%到90%，所以发病率相当高。

乳腺增生和乳腺癌都是乳腺上皮细胞的快速生长。然而，乳腺增生是良性的，可控的细胞积累，而乳腺癌是恶性的，不受控制的细胞生长迅速，这些恶性细胞可以进入血液或淋巴液并转移到身体的其他部位。需要指出的是，绝大多数乳腺增生不会进展为乳腺癌，乳腺细胞癌的过程不一定会经历乳腺增生。月经前乳房肿胀疼痛，组织增厚或肿块，月经后消失，乳腺增生的癌变风险没有增加，就像正常人一样。但如果是持续性乳房疼痛和肿块，不随月经周期波动，需要就医乳腺专家，进一步检查了解乳腺增生的程度和病理类型，确定是否有癌症的可能性。

然而，这种疾病是否有恶性变化可能仍有争议，但重要的是，乳腺增生可能与乳腺癌同时存在。为了尽快发现可能的乳腺癌，患者需要学会检查乳房，或在3月至6月到医院，必要时进行B超声或乳腺钼靶片检查。

预防乳腺增生的好习惯：①心情好；②充足睡眠;③和谐的性生活；④提倡结婚、怀孕，建议哺乳；⑤调整月经周期；⑥低脂、高纤维素饮食；⑦补充维生素C、B钙、镁等矿物质；⑧合适的胸罩;⑨避免吃含雌激素的保健品。