得了下肢静脉曲张该怎么办好

静脉曲张疾病也就是我们俗称的炸筋腿，它主要会表现为患者的肢体皮肤表明看起来疙疙瘩瘩的，有时候还会影响患者的行动，在日常生活中，有些静脉曲张患者认为腿部已经这样了，应该多休息来缓解皮肤症状，只是静脉曲张主要是由于下肢血液不循环等导致的，因而要注意进行适度的下肢运动，来更好的恢复腿部皮肤。

患“静脉曲张”要定时活动，静脉曲张是一种临床表现，因而它并不是一种疾病的名称，根据病程的发展程度来看会分为各种不同的病症，比如下肢静脉功能不全，动静脉瘘，深静脉血栓后遗症，先天性静脉无瓣症等等都可以有下肢静脉曲张的表现。

单纯的静脉抽剥不可以治愈静脉曲张，静脉曲张的病因也是多种多样的，从而决定了静脉曲张的治疗手段有所不同，当一些患有深静脉血栓患者施行了静脉抽剥，则可能适得其反，加重病情。而对于下肢静脉功能不全者，单纯静脉抽剥则有较高的复发率。

1、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。此法能增强腿力。

2、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力

3、扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛

4、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。

现在我们知道患有下肢静脉曲张的护理方法了，所以在生活中我们不要长时间的站立，应该放松自己的小腿，不要给它造成太大的负担，尤其是患病后，更要注意休息。经常做一些小腿部位的活动，经常锻炼身体，可以很好的降低患病的几率。