一位好友做了新妈妈，兴高采烈的打电话来告诉我这个好消息，聊了一会儿，她说，虽然怀了宝宝特别兴奋，但烦恼也随之出现她发现膝盖窝出现了一些轻微的静脉曲张迹象。我告诉她，并不只有她出现了这种情况。
静脉曲张患者中，女性占百分之55，其中半数以上是在怀孕期间和生完宝宝后发现静脉曲张的。科学研究已经证明，怀孕和静脉曲张的关系比较明确，虽然怀孕本身并不直接导致静脉曲张，但孕期激素的变化和腹腔内压力的增加都促使了静脉曲张的发生与发展。
准妈妈在孕期应该如何预防下肢静脉曲张呢?
一、管好体重!不仅是准妈妈体重，胎儿体重也要保持在理想范围内;
二、避免久坐!坐位工作时每隔半小时起身休息、活动;
三、步行锻炼。每天至少半小时以上，步行时小腿肌肉泵的挤压可以促进下肢的静脉血液回流;
四、左侧卧位。怀孕中后期，左侧卧位有助于减轻增大的子宫对腹腔内深静脉的压迫;
图：左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫(图片来自网络)
五、弹力袜辅助。对于孕期出现下肢浮肿和轻度静脉曲张的准妈妈，建议在医生的指导下使用医用弹力袜。
怀孕后发现下肢静脉曲张该怎么办?
先不必过于担心大部分的静脉曲张病程缓慢，孕期的治疗方法以保守治疗为主(参考以上的五条)，生完宝宝后再考虑手术;一旦发生急性的肿痛或者静脉曲张破裂出血，要尽快到医院的血管外科就诊。
准备怀孕前即发现静脉曲张，应当如何选择治疗时机?
许多准备怀孕的静脉曲张患者，误认为等生完宝宝以后再治疗静脉曲张。然而，仅2014年我们就遇到数例孕期静脉曲张并发大面积浅静脉血栓形成，不得以急诊手术的病例。
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