慢性感冒咳嗽吃什么好的快 慢性感冒咳嗽的饮食保健与护理

慢性感冒咳嗽的饮食保健和护理

一、慢性咳嗽的饮食方法

1.杏仁豆腐汤:杏仁15克，甘草10克，豆腐500克。杏仁、甘草、豆腐用水炖，先用旺火煮沸，然后用文火炖20分钟，早晚各服一次，两天服用，适用于虚证咳喘。

2.山药山芋小米粥:淮山药50克，山芋肉25克，小米100克。山药山芋用水浸泡30分钟，煎20分钟，煎2次，取浓汁和小米一起煮粥，每天服用1-2次，适合肾虚老慢性气病患者。

3.黄芪乌骨鸡:黄芪50克，乌骨鸡中等大。乌骨鸡去毛内脏，切块。用砂锅炖黄芪和鸡肉。肌肉煮熟后，加入调味品，喝汤食肉，可分3-4次食用。连续吃一个月，黄芪入肺补气，与滋肾养血的乌骨鸡一起炖，益气养肺，滋阴养血。

4.四仁鸡蛋汤:甜杏仁25克，白果仁25克，胡桃仁50克，花生仁50克。研究结束后，每天早上取20克，一个鸡蛋，煮一小碗。连续吃半年，有扶正固本、补肾润肺、平喘的功效。

5.冬虫夏草炖鸭：15克冬虫夏草，一只老雄鸭。冬虫夏草放入鸭腹，用水炖一个月。具有滋阴补虚、益肺肾、止喘咳的功效。它不仅能补充精华，还能有益肺阴。

6.杏仁粳米粥:将10克去皮甜杏仁研成泥，加入50克洗净的粳米中，加入适量水煮沸，然后慢火煮沸。这个地方温暖的时候要吃，一天吃两次，可以做早餐和晚餐。

二、护理慢性咳嗽

1、严格控制环境因素：净化室内环境，保持室内通风和适当的温湿度，避免冷空气刺激和二氧化碳、烟雾等，吸烟父母最好戒烟，父母必须远离孩子，特别是不要在卧室吸烟；避免接触尘螨、花粉、真菌、皮毛、食物、药物等。

2、生活护理：告诉父母注意孩子的衣服保暖。通常要养成经常洗手的习惯。饮食应清淡可口，禁止辛、酸、麻、辣、冷饮和油炸食品，多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，以确保儿童有一定的睡眠和休息。在缓解期，鼓励儿童参加适当的体育活动，避免剧烈运动，以改善体质，提高身体免疫力和适应环境的能力。。

3、心理护理：首先稳定患者情绪，主动与儿童和父母交谈，消除紧张。照顾和体贴孩子，耐心倾听他们的故事，以获得孩子和父母的信任和积极的合作。让父母知道慢性咳嗽治疗的重要措施是长期、持续、标准化和个性化的治疗。