老年痴呆患者如何饮食呢？5种饮食习惯要牢记

当患有阿尔茨海默病时，老年人的身体也可能变得虚弱，我们会更加关注饮食。现在，许多老年患者给自己带来了一系列的影响，因为他们没有注意到自己的饮食习惯。让我们详细了解一下！

1.每天进行适当的户外活动，让阳光照射皮肤，可以增加饮食要求，帮助痴呆患者吸收。

2.以米饭、面食、馒头、粥、粉等碳水化合物为主食。痴呆症患者吃太多杂食会影响饮食要求，造成营养障碍

3.痴呆的饮食要按时，一般早、午、晚吃一次。有条件的人可以在上午和下午增加零食，按时进食，这样可以增加进食要求。

4.痴呆症患者的食物应易于消化和吸收，营养丰富。他们应该选择高蛋白食物。蛋白质是智力活动的基础，与大脑的记忆和思维密切相关。牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶和肉类都是富含蛋白质的食物，他们也选择高维生素的食物。

5.有适合患者的食物

（1）清淡营养的食物，如龙眼枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等，因为此类患者阴血不足；对于肥胖者，应清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、橘子等。

(2)经常吃富含胆碱和维生素B12种食物，如豆制品、鸡蛋、花生、核桃、鱼、肉、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、卷心菜和萝卜等。因为乙酰胆碱可以增强记忆，而乙酰胆碱是由胆碱合成的。因此，你应该多吃富含胆碱的食物。

(3)多吃腐竹，有很好的健脑作用。营养数据显示，豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为100克.8克、8.1克、44.6克，水分含量为96克，82克.8克、7.9克。不难看出，腐竹富含蛋白质，含水量低，这与生产过程中干燥、吸收精华、浓缩豆浆中的营养有关。腐竹具有很高的营养价值。

(4)多吃蔬菜和水果，少吃脂肪和脂肪。蔬菜和水果含有维生素和纤维，可以保持大便畅通。如果孩子们不吃蔬菜，他们可以把蔬菜切碎，做成蔬菜馒头、蔬菜饺子、蔬菜泥和蔬菜汤，教育痴呆症儿童养成吃蔬菜的习惯。

良好的饮食可以帮助阿尔茨海默病患者恢复，所以我希望你能在日常生活中多吃蔬菜和水果，注意避免一些垃圾食品的摄入。阿尔茨海默病患者也应该去医院。只有坚持治疗，才能防止病情恶化。