据统计，白血病约占肿瘤总发病率的3%，是儿童和青少年最常见的恶性肿瘤。我们周围也有白血病患者。众所周知，白血病俗称血癌，很多人认为是绝症。因此，许多孩子的父母开始咨询他们的孩子应该多吃什么食物，这有助于预防白血病。
那么吃什么食物可以预防白血病呢？这需要了解血液的组成。其中，红细胞和血红蛋白更为重要。
我们应该多吃富含血液的重要成分，如铁、铜、叶酸、蛋白质等。
铁是红细胞中血红蛋白的重要组成部分。红细胞携带氧气和二氧化碳的功能取决于铁。铁来源广泛。瘦肉、蛋黄、鱼和母乳富含铁。在植物食品中，枣、硬果、山楂、核桃和草莓含有更多的铁。
铜是人体必需的微量元素，主要以铜酶的形式参与人体一系列复杂的生化过程。铜还参与了造血和铁的代谢过程。因此，多吃富含铜的食物，如鱼、鸡蛋、豆类、核桃、花生、葵花籽、芝麻、蘑菇、菠菜、杏仁、茄子、大米、小麦、牛奶等。
叶酸，维生素B12.维生素C血细胞成熟是必不可少的物质。新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和水果，富含叶酸和维生素C。
B12含量丰富。
蛋白质也是造血的重要原料。体重50-60公斤的成年人每天需要摄入50-60克蛋白质。因此，一些牛奶和乳制品、鸡蛋和瘦肉可以适当食用。
以上是儿童应多吃有助于预防白血病的食物。我希望它能帮助你。此外，儿童应注意避免接触放射性物质和含苯的有害化学物质，避免滥用药物。
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