预防肝癌应从哪些方面入手 推荐三大穴位按摩预防肝癌

世界反兴奋剂机构（WADA）22日极为罕见地向各个反兴奋剂组织与媒体发出警告，称目前在黑市出售的名为GW1516物质有严重的毒副作用，警告运动员不要再使用这种新型兴奋剂。

WADA说，目前已经发现有运动员使用该物质并出现阳性结果。这个药品在研发过程中被发现毒副作用很大，医药公司已经撤销了这个项目。

WADA主动给服药运动员“通风报信”显得十分不同寻常，证明这种实验性药物的确危害巨大。根据报道，药物本来的目的是降低血脂，被用于辅助治疗糖尿病。但研究表明，摄入这种物质可能会导致肝癌和胃癌，研发因此被叫停。

我们经常见到或听到很多人患了肝癌，有时候也害怕自己不经意的时候患上肝癌。其实肝癌的产生是因为环境污染、不良生活习惯等多种复杂原因而造成的。所以，除了别乱用兴奋剂外，平常也要多加注意一些细节，也许我们就能远离肝癌了。

预防肝癌应从哪些方面入手

肝癌饮食1、不吃发霉食物

产生黄曲霉素的真菌主要生长在潮湿的热带和亚热带，能使玉米、花生和其他粮食霉变，因此要避免食用这些发霉的食物。

2、控制情绪

情绪、工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后，恐惧、抑郁，整天不思茶饭，用手抚摸肝部，有时一摸就摸上两三个小时，担心肝炎会癌变。假如这种情绪长期持续，就会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，癌变就会真的发生。

3、打疫苗

疫苗接种是最实际和有效的方法，主要接种乙肝疫苗、甲肝疫苗有研究显示，全民性乙型肝炎疫苗接种，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原携带率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌发病率明显降低。

4、做B超

肝脏B超是早期发现肝癌的最有效方法之一，肝炎患者在病情稳定时应每半年做1次肝脏B超检查，此外处于疲劳和压力下的中青年人在健康体检时最好也加上一项肝脏B超检查。

推荐：三大穴位按摩预防肝癌

1、太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

2、肝俞穴

肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩（督脉）旁开1.5寸处取穴。

3、大敦穴

大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。