做提肛运动能治疗痔疮吗 痔疮的提肛运动疗法介绍

现在很多的上班族每天上班几乎都是坐着的，久而久之就有可能患上痔疮的几率也会增加，很多人呢得了痔疮之后还害怕别人知道了，感觉这个疾病就是一种见不得人的疾病，所以说躲躲藏藏的不及时到医院做治疗，这样是不行的，因为痔疮严重的话会引起直肠癌，如果这个时候会做提肛运动就好了，那么提肛运动能够治疗痔疮吗?

现代医学认为，提肛可预防和治疗痔疮，对痔疮有促进痊愈的效果，提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动(肛门外括约肌、肛提肌等肌群的收缩与舒张，可触动内括约肌收缩和舒张)，可以改善局部的血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。有医学杂志报道，用提肛法治疗早期内痔可取得较好效果。还有关于按摩会阴穴加提肛法治疗慢性前列腺炎、应用提肛缩肾法治疗便秘及提肛法治疗肛裂、脱肛、子宫脱垂等，对防治痔疮和脱肛颇有功效。

有空时做提肛运动。通过"提肛运动"可以改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能。吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松;每次50下，约3分钟，每日1到2次。此外，经常用温热的毛巾在肛门周围按摩以促进血液流动也是不错的方法

提肛运动是预防和医疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功用恢复的一种较好的方法，在做提肛运动进程中，肌肉的间接性缩小起到"泵"的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其缩小能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，假如肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支援力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同水平的损伤，此时有效的肛门功用磨练，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。

上面的介绍，让我们知道了做提肛运动是可以有效的预防一些肛肠疾病，不过在做运动的时候需要我们大家特别小心和注意的，做提肛运动必须要坚持做，特别是自己这个时候又患上了痔疮，及时控制才可以预防痔疮加重的后果，而在治疗痔疮的时候局部也要时刻的做清洁处理。