鼻炎在夏季容易反复发作

春季一直是过敏性鼻炎的高发期，主要和各种花粉、虫螨传播最广泛有关。还有一部分患者，常年都可能发作过敏性鼻炎，即使在夏天，人们逐渐使用空调，如果不注重及时的通风，导致房间内的空气不流通，引起过敏原大量的积蓄，就会诱发过敏性疾病。空调吹出的风可能使得空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原混合在一起，人体吸入后，也会导致过敏性鼻炎的发作。

该病的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒部分伴有嗅觉减退。去医院检查可以发现鼻黏膜苍白水肿，鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。一旦患上了过敏性鼻炎，就需要积极防治，因为过敏性鼻炎会诱发多种并发症，较为严重的如过敏性鼻炎哮喘综合症、过敏性支气管炎等，长期不愈还可以引发慢性阻塞性肺炎(COPD)。

在治疗鼻炎的同时，鼻炎患者更需补充营养，加快身体的恢复，早日摆脱鼻炎。

1、鼻炎患者多吃新鲜蔬菜。鼻炎患者需要新鲜的食材、新鲜的蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素、水分和微量元素，能够保持鼻腔的湿润度，缓解鼻炎引起的不适感，其中蔬菜的维生素和微量元素能提供患者的免疫力，促进鼻炎早日康复。

2、鼻炎患者需吃温和性食物。温性食物是极好的养生食物，对促进鼻炎的恢复有良效。温性食材有暖胃、促进消化吸收的作用，能够保证人体摄取足够的营养，缓解鼻炎症状。常见温性食材有：姜、西兰花、胡萝卜、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。

3、鼻炎患者需少吃辛辣食物。辛辣食物属于刺激性食物，容易引发炎症、加重鼻炎症状，对鼻炎的恢复和治疗有一定的阻碍作用。在日常生活中，鼻炎患者尽量少吃辣椒、大蒜、葱、八角等刺激性食物。

4、鼻炎患者避免食用生冷食物。生冷食物对人体有一定的伤害，聚集大量的湿气和寒气在体内，容易造成寒性体质、虚胖等症状。鼻炎患者食用生冷食物会加重鼻塞、流鼻涕打喷嚏等症状，不利于身体的恢复。鼻炎患者需避免食用雪糕、冰镇饮料、田螺、贝壳、花蛤等生冷食物。