鼻炎怎么控制才能不发作？鼻炎是常见的鼻科疾病，引起鼻炎发病的原因有致病菌感染、鼻粘膜受外界刺激、遗传等，经常刺激鼻粘膜比如挖鼻孔也会引发鼻炎的。那么鼻炎怎么控制才能不发作？我们来看下面的介绍。
夏季注意不要长时间呆在空调房间，空调温度与室外差三到五度较合适，防止冷热环境变化，导致免疫力降低引起感冒，感冒的时候，鼻粘膜比较脆弱，加重鼻炎症状。
鼻炎患者还要注意辛辣刺激的食物，夏季也不要吃过多的冷饮，还有烧烤类的也不宜常吃。过多的冷饮和烧烤的气味也会刺激鼻粘膜。
鼻炎患者要注意游泳的时候，游泳出水后为防止进入的水感染，还要保护鼻粘膜，不能用力擤鼻子，可以做跳跃动作，同时还用鼻作短促呼气以便将水喷出，可以避免感染的发生。
出现鼻炎的患者，在没有发作的情况下，也是需要注意预防的，那么在平时需要注意哪些呢?平时注意保暖，外面冷空气强的话一定要带口罩。要加强锻炼身体，抵抗力强了。鼻窦炎也会少犯的。
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