搜索

近视眼的预防措施都有

发布时间: 2016-10-18 11:27:56

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

学生预防近视眼要怎么做?这个问题最近得到了不少家长朋友的询问,因为近视眼的发生,会影响到学生的学习,因此许多家长都在询问学生应当如何预防近视。


学生预防近视眼的措施:

1、认真做好眼保健操,每天坚持,这对上学上课期间预防近视帮助很大。

2、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动,这对预防近视也有一定的好处。

3、教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

4、培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

5、看书写字时间不宜过久,持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多,所以也要注意使用时间)

6、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。

7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操;

8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。

9、打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情

精彩问答

  • 近视眼激光手术术前检查费用

    近视眼激光手术术前检查费用通常在500-1500元之间,具体价格受医院等级、检查项目及地区差异影响。检查项目包括...

  • 近视眼手术适合多大年龄的人做

    近视眼手术适合18至45岁的人群,具体需结合眼部发育、屈光稳定性和健康状况评估。手术适应年龄主要与角膜厚度、近视...

  • 做了近视眼手术还会再近视吗

    近视眼手术后仍有可能再次近视,但概率较低,主要与术后用眼习惯、手术方式及个体差异有关。术后需注意用眼卫生、定期复...

  • 近视眼睛做手术多少钱

    近视眼手术费用因手术类型、医院等级和地区差异有所不同,价格范围一般在5000元至30000元之间。常见的手术类型...

  • 近视眼晶体移植手术多少钱

    近视眼晶体移植手术的费用通常在2万至5万元之间,具体价格因医院、医生资质、手术方式及患者情况而异。手术费用主要包...

  • 激光手术治近视眼多大合适?

    激光手术矫正近视的最佳年龄通常在18岁至45岁之间,此时眼球发育稳定,手术效果较好。手术前需进行全面检查,确保眼...

  • 近视眼视力恢复方法有哪些

    近视眼视力恢复可以通过佩戴矫正眼镜、进行视力训练和手术矫正等方法实现。遗传、长时间近距离用眼、不良用眼习惯是近视...

  • 做近视眼手术的费用大概多少

    近视眼手术的费用因手术类型、医院等级和地区差异而有所不同,通常在5000元至30000元之间。常见的近视手术包括...

  • 近视眼手术做完能一劳永逸吗

    近视眼手术并不能完全一劳永逸,术后仍需注意用眼习惯和定期检查。手术可以矫正视力,但无法阻止近视的进一步发展或其他...

  • 40岁可以做近视眼手术吗

    40岁可以做近视眼手术,但需要根据眼部健康状况、近视度数、角膜厚度等因素综合评估,符合条件者可以选择手术。近视眼...

×

特约医生在线咨询