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日常生活中近视眼如何护理

发布时间: 2016-10-18 11:30:11

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目前来看近视危害性特别的严重,会有很多的儿童出现近视的症状,从而让患儿的眼部方面受到了相当严重的伤害,所以说大家要多多的认识近视的知识,眼部发病后需要进行相关的护理,来了解一下近视发病后的护理办法有哪些呢。

日常生活中近视眼如何护理

近视的护理:

日常生活中近视眼如何护理

1、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

2、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

近视患者由于眼轴变长多伴有眼底的病颁,尤其高度近视患者,表现为周边视网膜变薄,萎缩变性,一旦出现视网膜裂孔,就有可能导致视网膜脱离视网膜脱离是近视眼导致失明较常见的眼病,应引起近视眼患者特别重视。准分子激光手术虽然使视力恢复了正常,但它并不能改变近视对眼睛已经造成的改变。因此对于术后视力正常的病人,应当心剧烈运动及强体力劳动。

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