户外运动能治疗近视眼吗

4岁的圆圆可以把爸爸的苹果手机和Ipad玩得比大人还熟练，可最近妈妈发现他看电视时有点眯缝眼，带他去医院验视力竟然有100度的近视。医生建议先不用给圆圆配眼镜，因为他的年龄小，发育成熟前的孩子眼球发育未定型，具有一定的自我修复功能。多让孩子做户外运动，减少近距离用眼。通常年龄越小，视力恢复正常的概率越大。

户外运动有助改善视力

对于这些低龄的近视眼，专家并不建议他们立即配眼镜，而应该让孩子少玩或不玩电子产品，而花更多的时间在户外运动，户外运动既可以增强他们的体质，又使他们有更多望远的机会，使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。

他举了一个例子。有一个专门做实验的猴房，小猴子们长期被关在实验室里，每天近距离对着墙壁和面前盛食物的盘子，没过半年，80只小猴子全部成了近视眼。这是由于小猴子的眼睛正处于发育阶段，如果长期得不到休息，很容易患上近视。后来科研人员又把这80只猴子放养在杭州千岛湖的“猴岛”上，半年后，小猴子们的视力居然恢复了。这是由于游船周而复始地往返着，猴子们也放眼迎送着一批批游客由远而近，又由近而远，它们的睫状肌始终做到收缩放松。

专家指出，发育成熟前的孩子近视后是极有可能恢复正常的。因为6到16岁的孩子，眼球发育未定型，具有一定的自我修复功能。通常，年龄越小，近视时间越短，改善越早，视力恢复几率就越大。

孩子配镜要到医院散瞳

专家说，不建议孩子立即配镜，还有另一个原因是，很多孩子的近视其实是假性近视。

很多家长怀疑孩子近视了，为了方便便宜，往往会选择在眼镜店里验光，选择看清楚的度数配镜。其实孩子的近视中有相当一部分是假性近视，只要注意休息、注意眼睛保健，就可以恢复。如果这时配了眼镜，假性近视很快就会变成真性近视他建议，家长若怀疑孩子近视，一定要到医院里检查视力，并散瞳验光，这样才能知道是真性近视还是假性近视。更不要借别人的眼镜试戴。

发现孩子近视的时间越早，治疗的效果也越好，可怎样才能发现孩子近视了呢?能否等孩子主动说远处看不清楚了?有调查发现，孩子近视后有百分之九十五都不立即主动向家长和老师说，等孩子主动说的时候，近视的程度已经不是假性近视初期了。如果发现孩子看电视眯缝着眼睛，并且离电视越来越近，这说明孩子已经近视了。正常人连续看书两个小时候才会感到视力疲劳，如果你的孩子看书1小时就感到疲劳了，这也是开始近视的信号。如果有条件，定期带孩子去做视力检查也是不错的选择。