眼睛是人类心灵的窗户，但现在近视的人却越来越多，这是一个不好的趋势。除了先天近视之外，还有一个很重要的后天形成，这时候就需要我们有效地预防近视，并从小抓起。小朋友应该是天真无邪的，不应该被笨重的眼镜框束缚。
我总结了一套有效预防近视的方法，请大家看看：
首先，我们得从小教小朋友养成良好的坐姿习惯，这个应该从开始学习时就控制好，因为一旦不良的坐姿习惯形成了，就比较难改了。假如好的坐姿习惯形成了，对小朋友的身体发育身形塑造也是很有帮助的。
研究表明，坐姿与近视是存在很大关系的。因为我们在看书写字的时候，眼睛与书本是有一个最佳距离的（一市尺），如果如果坐得不好或者眼睛靠太近，视力将会急剧下降。
然后，光线也是非常重要的，眼睛是一个敏感的器官，周围的灯光变换都随时可能引起眼球的不适。光线不宜太强不宜太弱。
如果光线不好（比如停电了），宁愿停止学习，也不该趁着微弱的光将就学习，这是非常危险的，不仅是加速视力的下降，对我们脆弱的眼球也是一种伤害。
最后，锻炼也是很重要的，积极地开展体育锻炼，保证小朋友的课外活动多姿多彩，既可以锻炼身体，开阔视野、又可以塑造小朋友健康的心灵。
我们在锻炼的同时，其实也是眼睛在休息的时候。大自然的红红绿绿可以缓解眼睛因为长时间工作学习的疲劳也只有保持身心都愉快的时候，眼睛才可以彻底休息好。同理，只有眼睛休息好了，才可以更好地投入学习工作中。
近视眼多数情况下可以做双眼皮手术。双眼皮手术主要涉及眼睑皮肤和肌肉调整，与眼球结构无直接关联，但需满足角膜厚度正...
近视眼手术主要有激光角膜屈光手术、晶体植入术、角膜基质环植入术、放射状角膜切开术等类型。 1、激光手术 通过激光...
近视和老花眼可能同时存在，近视患者仍会出现老花眼症状。老花眼是年龄增长导致的晶状体调节能力下降，与近视的屈光不正...
近视眼可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部疾病等原因引起，可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、药物治疗、...
激光近视手术后仍可能再次近视，主要与术后用眼习惯、角膜愈合异常、屈光回退、遗传因素有关。 1、术后用眼习惯 长时...
450度近视可通过调整用眼习惯、户外活动、视觉训练、营养补充等方式自然恢复。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼...
近视眼老花后是否需要准备两副眼镜取决于用眼需求，多数情况下建议准备两副眼镜分别矫正近视和老花，也可选择渐进多焦点...
戴近视眼镜发晕可能与镜片度数不准确、镜架调整不当、初次适应期、视疲劳等因素有关，通常通过验光复查、调整镜架、逐步...
近视眼眼轴变长可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、巩膜重塑异常等原因引起，可通过光学矫正、药物控制、...
多数情况下近视眼手术后无须佩戴眼镜，术后视力恢复情况与手术方式、术前度数、角膜愈合等因素有关。 1、手术方式： ...
