得了肾炎可以吃哪些食物 预防肾炎从六个方面入手

肾炎的患者有很多的食物都是不能去吃，如果是随意乱吃一些东西是会导致很严重的后果，不过对于杏子这种水果来说是可以适量的去食用，这是不会影响到自己的病情发展，只要是控制好自己的饮食，均衡营养就可以让自己的病情得到一定的改善，同时还应该要保持乐观向上的心情，积极配合治疗。

1.宜用食物可选用麦淀粉、藕粉、蜂蜜、白糖、凉粉、粉皮、粉丝等，土豆、白薯、山药、芋头、藕、荸荠、南瓜、菱角粉、荸荠粉、团粉等也可选用。根据疾病分期，在蛋白质限量范围内选用优质蛋白食物，如鸡蛋、牛乳、瘦肉等。视患者血钾情况，适当选择蔬菜和水果。2.忌(少)用食物凡含非必需氨基酸高的食品，如干豆类、硬果类及谷类等应限制。高血钾时应慎用含钾量高的蔬菜和水果。忌用动物脏器、油煎炸食物等油脂类和刺激性食品。膳食少用盐和酱油。

可以从以下几个方面入手:

第一，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

第二，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。

第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

第四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。

第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。

第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

生活中注意肾炎

1、冬季做好保暖据调查，一般于冬季时，患者病情容易恶化，这是由于血管在低温下容易收缩，血压升高，尿液减少，肾脏易受损害。

2、不乱吃药目前许多药店的止痛药、感冒药和中草药对肾脏都有毒性，千万不能乱吃，尤其是那些不正规的偏方。对医生所开的抗生素、止痛药也应该知道有哪些副作用。

不暴饮暴食饮食中若含有蛋白质和盐分较多，则会使肾脏负担加重。需要注意的是，饮料中含有电解质与盐分较多，患者要不宜过多饮用。