糖尿病肾病3期能运动吗 糖尿病肾病3期的注意事项

糖尿病肾病患者可以通过适当的运动改善病情。但是，患者不能参加剧烈运动，以免身体免疫力低下，影响身心健康。此外要及时到医院体检，可以选择口服降糖药或抗感染药，以改善病情，避免别的并发症。同时，注意适当的锻炼，这样可以提高身体的免疫力。

糖尿病肾病的第三个阶段是微量白蛋白尿。糖尿病肾病分为五个阶段，第三阶段是一个关键时期，因为一旦进展到第三阶段，如果控制不理想，糖尿病肾病将继续进展。糖尿病肾病可稳定在第三阶段。这可能只是肾脏的损伤，不会阻止尿毒症的进展。糖尿病肾病的三个阶段是微量白蛋白尿，这是基于24小时收集的尿量。这被称为糖尿病肾病的三个阶段。那么糖尿病肾病3期能运动吗?

​

糖尿病肾病患者是可以运动的。但最好做一些简单的有氧运动，如慢走、慢跑、太极、骑自行车、爬楼梯等。这些运动不会影响疾病的恢复，还能增强体质，能够促进局部血液循环提高免疫力，帮助糖尿病肾病，禁止过度运动。或者可以根据自己的情况选择锻炼，然后还应该养成良好的生活习惯和作息规则，注意休息，避免过度工作，保持充足的睡眠。

另外在体育锻炼的过程中，要保持良好的心态和生活规律，最好是循序渐进的锻炼，才能改善病情，并对糖尿病肾病的治疗有一定的辅助作用。每次锻炼时间不应超过半小时，任何额外强度的锻炼都不能有效缓解身体不适的症状。运动时，患者必须注意环境和气候的变化。在阴雨天或阴霾天气，应尽量避免户外运动，这将对患者的呼吸健康产生不利影响。

同时在饮食上患者必须确保蛋白质和热量食物根据自身的实际情况进行调整。如果肾功能相对正常，尿液中大量蛋白质流失，应该补充足够的优质蛋白质，尤其是多吃鸡蛋、鱼等食物，以补充身体所缺乏的营养。在肾功能不全的情况下，患者应该限制蛋白质的摄入，一般每天每公斤体重5-0.6克，延缓肾功能的下降。还必须注意钾的摄入。因为钾在人体内起缓冲作用。有很多种食物。可以多吃大豆、大豆、西红柿、新鲜蘑菇和各种绿叶蔬菜。也可以多吃橘子、苹果、香蕉、菠萝、桃子、西瓜和别的食物来改善自身的健康。