最近根据调查显示，男性不育的患者日渐呈上升的趋势，发生男性不育，让很多家庭没有了孩子去维系一个充满温馨的家，这样就很容易造成家庭破裂。
这也是离婚率升高的原因之一。那么男性如何预防男性不育呢？今天我们来全面了解预防男性不育的宜忌事项吧。
预防男性不育宜忌全面介绍
不宜：久坐马桶
现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。
由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略便意，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成排便困难（便秘不是一种疾病，而是多种疾病中都可见到的一个症状，在不同的患者有不同的含义，。。），进而大便干燥，久而久之形成习惯性便秘（便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结。。）。
对于男性而言，这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔容易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张（是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下。。。）成团形成痔（痔（haemorrhoids）是直肠末端黏膜，肛管皮肤下痔静脉丛屈曲和扩张而形成的柔软静脉团。。。。）疮；同时长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。
不仅久坐马桶，男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动，都容易使男性会阴部充血（充血（hyperemia）是指组织或器官的血管内血液含量增多。可分为动脉性充血和静脉性充血。。），淤血淤积，从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状
不宜：紧身三角裤
从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。
如果男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制；同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。
此外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎（尿道炎（urethritis）是指尿道黏膜的炎症，是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢。
。）。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。
不宜：浓茶咖啡碳酸饮料
在食品上，作为男人应该尽量远离“不宜”品种。时下不少“热门饮料”都不适合男性。
首先是茶，特别是功夫茶。这是因为茶中含有茶胺等成分，这些成分容易使前列腺兴奋，促使前列腺血管敏感活跃，从而容易引发前列腺发炎（炎症（英语：Inflammation），俗称发炎。指生物组织受到外伤、出血、或病原感。。）或复发。一般而言，越浓的茶致前列腺发炎率越高。
其次是咖啡，其中也含有容易使前列腺兴奋的成分，容易造成前列腺肿大，喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉。
再次为碳酸饮料，这是被国外营养专家列入“垃圾食品”名单的种类。充气的碳酸饮料中除蔗糖外，很少有其他的营养成分。碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使人体体液处于一种酸性状态，而人体本身体液处于碱性状态，因此实际上碳酸饮料并不利于人体疲劳（疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。
疲劳不是特异症状，很多疾病都可引。。）的消除，也容易对男性精液中的碱性状态产生干扰。研究表明，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用，会在一定程度上降低性能力，限制精子的活力。
至于酒，酒精容易引起性腺中毒，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素减少，导致性功能下降甚至阳痿
不宜：电磁辐射
对于男性来说，在生活中尤其要注意远离电磁辐射源，这是由其生理特点决定的。
在日常生活中，目前具有电磁辐射的大型电气设备和家用电器随处可见，电视、电磁炉、微波炉，办公室的电脑、手机等都散发着强大的辐射。
电磁波作用于人的机体，会直接产生电磁感应，从而干扰细胞生物膜上的受体酶的活性，引起细胞形态变异和动能损害，长期受到电磁辐射，会引起男性的生殖细胞和精子活动能力降低及数量减少。
男性尤其要注意远离电磁辐射，这是因为男性的染色体与女性相比较为脆弱，更容易引起免疫系统的改变，其次男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。
因此，作为男性应尽量减少与电磁波接触的机会，即使是不得已要接触的情况下也要尽量保持一定的安全距离，一般是半米以上。
宜：冲凉用坐浴
由于男性的会阴部解剖生理比较复杂，阴茎、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。如果采取坐浴的方式，生殖器官都浸泡于热水之中，就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物，全面治疗或防止包皮炎（皮炎和湿疹（湿疹（eczema）是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。
其特点。。）常作为同义词用来指一种皮肤炎症，代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真。。）、尿道炎、阴囊炎以及痔疮和肛瘘，特别是对于预防前列腺炎有明显效果，能延缓男性的衰老。
宜：进食巧克力
对于男性来说，巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂，会在体内产生热量。现代科学研究揭示，这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味，从而催化人体唾液产生一种免疫球蛋白的抗体，因此可以增加机体抵御风寒、细菌和病毒的能力，对于经常要在外奔波的男性而言，是适宜食品。
日常四点是预防不育症的关键
一、忌早恋及过早性生活，一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，甚至男性不育
二、忌不洁性交，不洁性交不但容易使自己染病，还会净病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大。
三、忌天天穿牛仔裤，专家表示，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利。
四、忌不讲性器官卫生，讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。
前列腺炎有可能会造成男性不育的，由于前列腺炎症会产生细菌和细菌毒素，可消耗精浆的营养成分，改变精液的PH（酸碱度）值，干扰一些栈的活性，使精浆的粘稠度增加，影响精子的运动，刺激机体产生抗精子抗体等，容易影响男性的生育能力。
前列腺炎会引起不育的，藏在前列腺里的有害细菌进入精子会大大降低了精子的活动力，也会降低了受孕的几率，但不育也不能说完全是前列腺的原因，还是去正规的医院检查一下。平常一定要多喝水。
前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。治疗的过程中建议您服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，对前列腺炎的治疗有很好的效果。
前列腺炎对男性生育肯定是有影响的。因为前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的！前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了！精子的质量和活动度都会下降！从而导致弱精症等疾病，从而导致不育。细菌性前列腺炎还会逆行感染，诱发精囊炎和附睾炎，这两种炎症也是男性不育的两大危害，所以，为了您的您的家庭做父亲的权利，有前列腺炎的男性朋友一定要及时的到正规专业的男科医院检查治疗，以免造成您终身的遗憾。要想治愈疾病，一定要及时的到医院检查就以，以免耽误最佳治疗时期给自己带来无尽的痛苦。
男性有前列腺的炎症会致使精液质量差，从而减低自然怀上的可能会的，建议先及时的按排户外活动，建议仔细观察前列腺的严重程度，及时的按排抗炎或者抗感染救治，多歇息一段时间会有稳定的，先不要加班，多吃温补易消化的食物，多歇息一段时间会稳定的，也不要久坐。必须强调声明要保持清洁，多喝水，不可以吃刺激性食物。
男性如果存在前列腺炎的问题，是有可能会导致不育问题发生的可能性的，因为存在前列腺炎的问题的情况下，是会直接导致精子质量下降等问题的可能性，在这种情况下去有可能会引起不育，但这种情况也并不是绝对的，如果存在前列腺炎的问题，要积极的治疗还是可以的，但是一定要检查，确定定之后再考虑治疗。
前列腺增生症它是一个，中老年男性常见的一种疾病，也就是说，多数情况下男性到了50岁以后，才会出现前列腺增生这种表现，它主要影响的是排尿的功能，比如尿频、夜尿次数多，排尿困难、排尿等待时间长等，它并没有直接影响到生殖系统，比如说影响到精子的功能，所以前列腺增生症，它本身并不会直接影响到，生育的功能，因为前列腺增生发生的时候，往往都是高龄的，在高龄的情况下，生育功能肯定是会下降的。
正常精液呈灰白色自行液化后为半透明的乳白色久未射精者可略显浅黄色.特别是较长时间没有射精后颜色可能会偏深。象常规药物半透明的软性颗粒含有精子，射出后一般在30分钟内会液化就是正常的。如果精液呈黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。意见建议:而黄色或棕色脓样精液见于精囊炎或前列腺炎等，精液呈红色，表明精液中含有红细胞，通常称为血精。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色，鲜红或暗红色血性精液:见于生殖系统的炎症、结核和肿瘤等。
济南男性不孕不育的治疗可以选择正规的三甲医院，一般只要您选择的是正规医院，都是可以治愈的，有一小部分先天性的原因，治愈的几率很低，建议您最好是做个详细的检查，找到导致不孕不育的原因，病因对症治疗，积极的配合医生治疗，一定可以痊愈。
致使男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或精液远程攻击管道堵塞。一些先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种不同因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是致使男性不育的重要原因。患男性不育建议到专业的不孕不育医院详细仔细检查，寻出病因，针对治疗，全面增强精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液汽化等精子指标，提高怀孕的成功率。
