病毒性心肌炎的预防，首先一定要建立预防感染。我们知道病毒性心肌炎，首先是一个前驱的感染。预防各种感染，在家庭生活中一定要勤洗手、多通风，养成良好的个人卫生习惯。在一些病毒性传染病流行的高发季节，尤其是冬春季，建议减少一些公共场合的逗留时间，戴上口罩。
另外该接种的疫苗一定要接种，像一些肺炎疫苗、流感疫苗，像其他的一些各种疫苗一定要按时接种。
另外平时要养成一个锻炼的习惯，因为一个良好的身体，能够让我们在感染期间，更能够有一个良好的状态，能够让身体及时地恢复。另外，健康的饮食以及规律的作息，保持一个心情愉悦的状态也是非常非常重要的。
另外，如果已经感染了一些相关疾病，就像感染一些病毒，像一些流感病毒、呼吸道病毒，就像感冒病毒。像一些已经发生了腹泻这一类病人，一定要接受规范的治疗。需要抗病毒的时候就一定要抗病毒，需要休息的时候一定要休息。
如果在感染之后的一到三周，出现了一个乏力，喘不上来气，或者是心慌，或者是黑朦，或者是晕倒，或者是心电图出现了一些异常，或者出现了胸痛，一定要及时就医。
有可能这时候就已经得到了病毒性心肌炎，这时候就需要规范的治疗。规范的治疗，可以让这一类病人迅速得到恢复，能够改善他的预后。
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