日常怎么远离心律失常 心律失常为什么经常发作？

心律失常就是我们生活中常说的心律紊乱，主要是指心脏自律性或者是传异异常所引起的一种心脏疾病，比如出现了心动过速、心动过缓或者是心律不齐，心律失常一般是发生在心脏病患者，也有可能是患上了某些其他的疾病或者是在麻醉手术过程中出现的。

我们正常的心脏是一样的频率不停的规律的波动，心脏的搏动主要是起源于窦房结，按照一定的速度和顺序传导，如果波动的起源或者是传导过程中任何一个环节出现了异常，都有可能会引起心律失常，心律失常会经常性的发作，在生活中我们一定要注意的。

经常发作的原因:

在生活中如果受到了情绪的刺激，会引起心律失常发作，工作或生活压力比较大，家庭矛盾比较锐化，夫妻生活不和谐等都会导致情绪的波动，从而会引起心脏的早搏或者是心动过速等。

在生活中的药物如果使用不恰当的话也会引起心律失常，很多抗心律失常的药物可能会引起心律失常。

生活中不良的生活行为，比如作息不规律，经常性的吸烟喝酒常常喝浓茶或者咖啡，这些行为慢慢的就会引起心动过速或者是心律不齐。

预防:

在我们生活中一定要积极的进行预防，合理的使用一些药物，按照医生的诸侯服用药物，并且注意观察用药后的反应，有些抗心律失调的药物有可能会导致心律失常，所以应该尽量少用药，做到合理的配药。

生活中应该养成良好的生活习惯养成按时作息的习惯，保证充足的睡眠运动要适量，做到量力而行，避免剧烈的运动，保持标准的体重。洗澡水不能过热，洗澡的时间不能过长，养成按时排便的好习惯，保持大便的通畅。

在生活中应该积极的治疗原发病，按照医生的嘱咐使用药物，合理的安排休息与活动，应该减少身体的劳累，保证充足的睡眠，适当的进行运动，保持情绪的稳定，应该积极的预防感冒，不然会加重病情，合理安排饮食，饮食方面应该以清淡容易消化为主，避免暴饮暴食