慢性咳嗽吃什么好呢 这几个止咳食谱改善慢性咳嗽

慢性咳嗽的治疗疗程较长，如果长期吃药无效，可以试试进行饮食调理，多吃清肺润肺、滋阴化痰、止咳的食物，比如雪梨汤、杏仁粥、百合汤、枇杷叶汤等。而且治疗期间饮食要清淡，要多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。

慢性咳嗽是比较复杂的病症，治疗难度也是最大的。很多患者有胸闷气短、呼吸困难、喘息等表现，而且疾病会反复发作，即使使用大剂量的抗生素治疗也未必会有效。患者除了通过药物进行治疗之外，也可以结合自己的具体情况进行饮食调理，吃一些滋阴润燥、止咳化痰的食物，下面推荐一些适合患者的止咳食谱。

1、罗汉果银耳羹

主要材料有银耳、雪梨、罗汉果、冰糖。银耳要提前泡发好，雪梨去皮后切碎，首先把银耳和雪梨一起放进锅中，加水炖大约30分钟。然后把罗汉果掰碎加进去煮沸五分钟之后，就可以用冰糖调味，把罗汉果挑出来后吃雪梨银耳喝汤，适合肺气不足的慢性咳嗽患者。

2、杏仁粥

杏仁有润肺止咳、化痰平喘等功效，不过杏仁有甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁润肺的效果比较好，而苦杏仁擅长止咳平喘。患者可以根据自己的情况选择，直接把杏仁制作成粉末，然后和大米一起煮粥食用就可以了。

3、白果炖鸡汤

主要的食材有母鸡、白果、无花果。把白果泡发后去掉外皮，无花果也泡好洗干净，母鸡洗净切块焯水，然后一起入锅炖大约一个小时调味食用。可以化痰、润肺、止咳。

4、百合炖鸭

材料包括鸭肉、百合、芡实、生姜。首先把所有材料洗干净，鸭子切块，然后一起入锅炖汤食用。有补益心肺、滋阴润肺、止咳的功效。

5、枇杷叶蜜枣汤

要准备的材料有枇杷叶、桔梗、杏仁、蜜枣、冰糖。把这些材料洗净之后放入锅里面加水炖大约30分钟，然后用冰糖调味食用，慢性咳嗽患者每天可以吃一次。

6、沙参玉竹炖猪心肺

食材有猪心、猪肺、沙参、玉竹、盐。把沙参和玉竹洗干净，猪心猪肺洗干净切块，然后一起入锅炖一个小时食用。

慢性咳嗽患者平时应该多吃滋阴润燥、止咳化痰的食物。在治疗期间饮食要尽量清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性、热燥上火、油腻甜腻的食物，冰冻寒凉、海腥味的食物也要避免，烟酒更加要戒掉，只有合理安排饮食才可以促进疾病的治疗。