其实如果男人早泄的话,是很影响男人的自尊心的,那样会使男性在日常生活中也会自信全无,在面对另一半时也会抬不起头来。为了不被早泄所困扰,也为了不让自己的自尊心受到伤害,日常做到预防早泄是非常重要的事情。
日常生活中应该如何预防早泄?
1、对自己有信心
其实男人如果出现早泄情况的话,最忌讳的就是自我否定。其实偶尔出现一次两次的早泄情况并不说明的什么,因为导致男性早泄还有很多正常的原因,如果出现一次两次就使男性的自信心受到其他的挫折,那么男性就会不停的否定自己,以至于在下一次性生活中依然表现得不好,就会成为真正的早泄。所以男性最重要的是做好自信心的重建一定要坚定自己能在性生活中有好的表现。只有这样才能预防早泄的发生也不会使“假”早泄变成真早泄。
2、在性生活时要学会“暂停”
男性如果对自己的射精时间不满意,认为自己表现不好的话,可以在性生活中有益的进行几次暂停。如果经历几次暂停的话,就会有效的延长自己的射精时间从而预防早泄。按正常男性的功能来看,男性是完全有能力来控制自己射精,因此也是具备暂停的能力,您现在做爱时可以通过转变做爱姿势或者是进行注意力的转移来压减自己的射精欲望,只有这样才能够预防早泄的发生。
3、生活有规律,饮食要健康
很多男性因为忙于工作的原因,导致自己在日常生活中有很大的压力,这就造成失眠的情况发生,如果经常熬夜的话,就会使男性内分泌也会感觉紊乱,进而会影响男性的性功能,是男性在性生活中表现差强人意。所以说为了预防早泄的发生,一定要规律的生活,并且在饮食上也要加以注意做到均衡有营养,吃的也要健康,只有这样才能使自己在性生活中的性能力不会受到影响,有游刃有余的使自己另一半得到满足。
4、加强体育锻炼,增强自己的体质
有时候男性的体质问题也会影响男性在性生活中的表现,如果体质较为虚弱的话就会使男性有早泄的情况发生。而且从外表也可以看出来,一般体质较差的人生也会比较虚肾功能不好的话,也会影响到男性的性功能。所以说如果想要预防早泄的话。一定不要因为懒惰而放弃运动应该把运动当作预防早泄的一个非常好的方式去坚持。只有这样才能持之以恒的锻炼身体,增强自己的体质,是自己在性生活中能有一个好的表现。
早泄对于一个男人的摧毁程度不亚于8级地震,为了不受早泄的困扰和折磨,一定要注意以上四个预防早泄的方法,并在生活中加以实践。
出现这样的情况很有可能是龟头过度敏感,肾气亏虚,雄激素不足导致的,最好是能够进一步的检查,包括抽血化验雄激素水平,阴茎血流多普勒的检查,龟头神经敏感度的检查,明确具体的原因以后。在针对性的选择药物治疗是能够有效的改善目前这样的情况的。
出现这样的情况可能是肾气亏虚,雄激素不足,导致有这个问题发生的,最好是能够进一步的检查,抽血化验激素水平,明确具体原因,然后再针对性的治疗,可以口服11酸睾酮胶囊以及补肾益气的金匮肾气丸,五子衍宗丸,对症治疗一段时间以后,所有的症状就能得到有效的改善。
出现早泄的情况,一般来说是龟头过度敏感导致的,可以涂抹些降低龟头敏感度的药物,比如达克罗宁软膏,利多卡因凝胶。持续的治疗1~2个月能够有效的控制早泄的症状,平时要多吃蛋白质含量高的食物以及坚果类的食物,对于改善症状也是有帮助的。
出现性生活时间短,不超过5分钟这种情况是属于早泄的表现,一般出现早泄通常可以使用药物来进行治疗,如果情况严重的话也可以使用手术的方法来进行治疗。因为引起早泄有很多种原因造成,比如如果性生活频繁,同房时有紧张焦虑的情绪,肾虚,或者是患有泌尿生殖系统疾病等都会导致早泄的出现。所以建议最好到医院进行相关的检查,然后使用针对性的方法进行治疗。
早泄治疗不能随意使用药物或方法进行治疗,否则会造成严重后果。治疗早泄的主要依据是针对性的治疗,精神因素、前列腺炎、内分泌紊乱等都有可能导致早泄。所以不同的病因有不同的治疗方法。要及时到医院性功能障碍科检查以明确具体的病因和情况,以便病情的恢复和可以针对性的治疗。
首先建议适当的用药治疗,可以使用一些提高男性性功能的药物进行治疗,效果还是比较好的,在用药治疗的同时,平时也要每天适当的进行一些有氧运动,有助于提高性功能,平时饮食方面可以多吃一些牛羊肉,瘦肉,动物内脏,海鲜等,注意养成规律的生活作息习惯。
早泄的发病原因还不清楚,它不受年龄的影响,不像阳痿那样,会随着年龄的增加发病率升高,它也不受婚姻关系的影响,也不受经济状况的影响。但是目前发现,它有一些危险地因素,包括遗传倾向,较差的整体的身体健康状况,肥胖前列腺炎,甲状腺激素失调,还要就是心理因素方面,包括情绪问题,压力因素精神创伤等等,这些也会影响早泄。
阴茎勃起硬度减低,射精快,应及时去正规三甲医院泌尿围产外科实施仔细检查,实施性激素水平的检验。建议,留意歇息,合理安排作息时间,防止加班,多吃蔬菜水果,多吃瘦肉,蛋类和奶类,忌烟酒,少吃辛辣刺激性的食物,积极实施体育锻炼,增强体质。对于早泄患者来说,及时救治是可以减低病发,如果不及时救治会影响到健康情况。
性功能障碍包含阳痿(勃起功能障碍)、早泄,如果患者有性功能障碍,应先明确原因。部分患者是偶尔出现一次性功能障碍,可能是近期较劳累、紧张造成早泄,通常无需进行特殊处理,动态观察即可。如果患者连续3个月以上出现性功能障碍,应进行相关处理,主要内容如下:1、检查:患者需及时到医院进行检查,常规检查包括血尿常规、肝肾功能、血糖、血脂、甲状腺功能、激素水平等。对于勃起功能障碍,可以做夜间勃起功能检查、阴茎血流的多普勒超声,以及阴茎血管活性药物的海绵体注射、阴茎血管造影等。如果为早泄,可以做龟头敏感度检测,包括神经电位检测、心理评估等;2、对因治疗:患者查明原因后,可应用药物进行治疗,如勃起功能障碍的常用药物为PDE5抑制剂,早泄患者可应用达泊西汀进行治疗。造成性功能障碍的原因较多,建议患者根据病因进行治疗,从而取得较好的治疗效果。
治疗早泄可以服用药物进行治疗,也可以通过日常调理,具体分析如下:1.如果是前列腺炎等因素造成的,建议患者在医生的指导下,服用前列安通片等药物进行治疗。2.如果是肾虚等因素造成的,建议患者服用金匮肾气丸、锁阳固精丸等药物进行治疗。3.如果是长期熬夜等因素造成的,建议患者调整作息,保持充足的睡眠,养成良好的作息规律。