夫妻间的性生活占据了生活的很大一部分，如果夫妻之间的性生活不和谐，会给夫妻感情和日常生活带来很大的障碍，尤其是早泄的出现。它还会降低夫妻间的生活质量，也会影响男性的健康，为了避免更多的男人受到早泄的侵害，可以通过以下的方式加以预防。
男人早泄太伤男人尊严了，用这6招可有效地预防早汇！
第一、掌握一些性知识
许多男性在性交过程中发生早泄，这都是因为对夫妻之间性生活的知识的理解不完整和不正确。
因此，夫妻应充分了解性反应的生理差异、消除误解，正确地掌握一些技能，以提高性生活质量，这样才能避免早泄的情况发生。
第二、避免手淫的产生
为了避免早泄，男性在正常情况下应避免频繁的自慰行为，因为这种情况会使男性出现早泄问题，尤其是男性在偶尔早泄后要注意调节情绪，简单治疗后要再次做爱。
第三、处理好家庭关系
事实上，男人的早泄很大程度上是由于他的人际关系、家庭关系和夫妻间的关系，这些都没有得到妥善的处理，这将使男人的情绪变得忧郁，甚至有焦虑，在这样的氛围下，性生活无法保证正常，所以男性在平时应该处理这些关系，而在平时不存在紧张、焦虑的心理，以便有效地防止早泄。
第四、注意性交前的情绪
男性在性交前必须注意自己的情绪问题，如果情绪波动相对较大，那么男性射精会更快，而且性交时间相对就较短，如果性刺激的强度相对较大，则会加速射精，因此男性在这方面必须得到处理。
第五、避免过度纵欲
如果男人通常有强烈的性欲，那么就应该克制自己，不要有放纵自己、思想负担过多等情况，要有规律的性生活。而当性生活不是很满意的时候，女人应该理解和安慰，要互相关心，以消除男人的恐惧和紧张感。
第六、要调节好自己的压力
有可能一些早泄的情况是由于压力过大而造成的，如果整天忙于工作，使得精神长期处于紧张的状态中，有可能会影响到性生活的发挥。
所以，适当地缓解压力才能有效地预防早泄的发生。
总而言之，通过上面的描述，只要善于运用这些方法和技巧，就可以有效地预防早泄的情况发生，如果早泄的情况较为严重时，男人必须要引起足够的重视，应及早地进行治疗。
男人早泄的分类有哪些？专家详解3种最常见的早泄表现形式
早泄患者怎样好好洗澡 洗澡也可以改善早泄症状吗
洗澡能改善早泄症状吗？洗澡缓解早泄的优势盘点
造成男人早泄症状加重的因素有哪些？早泄加重无外乎三大因素
出现这样的情况很有可能是龟头过度敏感，肾气亏虚，雄激素不足导致的，最好是能够进一步的检查，包括抽血化验雄激素水平，阴茎血流多普勒的检查，龟头神经敏感度的检查，明确具体的原因以后。在针对性的选择药物治疗是能够有效的改善目前这样的情况的。
出现这样的情况可能是肾气亏虚，雄激素不足，导致有这个问题发生的，最好是能够进一步的检查，抽血化验激素水平，明确具体原因，然后再针对性的治疗，可以口服11酸睾酮胶囊以及补肾益气的金匮肾气丸，五子衍宗丸，对症治疗一段时间以后，所有的症状就能得到有效的改善。
出现早泄的情况，一般来说是龟头过度敏感导致的，可以涂抹些降低龟头敏感度的药物，比如达克罗宁软膏，利多卡因凝胶。持续的治疗1~2个月能够有效的控制早泄的症状，平时要多吃蛋白质含量高的食物以及坚果类的食物，对于改善症状也是有帮助的。
出现性生活时间短，不超过5分钟这种情况是属于早泄的表现，一般出现早泄通常可以使用药物来进行治疗，如果情况严重的话也可以使用手术的方法来进行治疗。因为引起早泄有很多种原因造成，比如如果性生活频繁，同房时有紧张焦虑的情绪，肾虚，或者是患有泌尿生殖系统疾病等都会导致早泄的出现。所以建议最好到医院进行相关的检查，然后使用针对性的方法进行治疗。
早泄治疗不能随意使用药物或方法进行治疗，否则会造成严重后果。治疗早泄的主要依据是针对性的治疗，精神因素、前列腺炎、内分泌紊乱等都有可能导致早泄。所以不同的病因有不同的治疗方法。要及时到医院性功能障碍科检查以明确具体的病因和情况，以便病情的恢复和可以针对性的治疗。
首先建议适当的用药治疗，可以使用一些提高男性性功能的药物进行治疗，效果还是比较好的，在用药治疗的同时，平时也要每天适当的进行一些有氧运动，有助于提高性功能，平时饮食方面可以多吃一些牛羊肉，瘦肉，动物内脏，海鲜等，注意养成规律的生活作息习惯。
早泄的发病原因还不清楚，它不受年龄的影响，不像阳痿那样，会随着年龄的增加发病率升高，它也不受婚姻关系的影响，也不受经济状况的影响。但是目前发现，它有一些危险地因素，包括遗传倾向，较差的整体的身体健康状况，肥胖前列腺炎，甲状腺激素失调，还要就是心理因素方面，包括情绪问题，压力因素精神创伤等等，这些也会影响早泄。
阴茎勃起硬度减低，射精快，应及时去正规三甲医院泌尿围产外科实施仔细检查，实施性激素水平的检验。建议，留意歇息，合理安排作息时间，防止加班，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，蛋类和奶类，忌烟酒，少吃辛辣刺激性的食物，积极实施体育锻炼，增强体质。对于早泄患者来说，及时救治是可以减低病发，如果不及时救治会影响到健康情况。
性功能障碍包含阳痿（勃起功能障碍）、早泄，如果患者有性功能障碍，应先明确原因。部分患者是偶尔出现一次性功能障碍，可能是近期较劳累、紧张造成早泄，通常无需进行特殊处理，动态观察即可。如果患者连续3个月以上出现性功能障碍，应进行相关处理，主要内容如下：1、检查：患者需及时到医院进行检查，常规检查包括血尿常规、肝肾功能、血糖、血脂、甲状腺功能、激素水平等。对于勃起功能障碍，可以做夜间勃起功能检查、阴茎血流的多普勒超声，以及阴茎血管活性药物的海绵体注射、阴茎血管造影等。如果为早泄，可以做龟头敏感度检测，包括神经电位检测、心理评估等；2、对因治疗：患者查明原因后，可应用药物进行治疗，如勃起功能障碍的常用药物为PDE5抑制剂，早泄患者可应用达泊西汀进行治疗。造成性功能障碍的原因较多，建议患者根据病因进行治疗，从而取得较好的治疗效果。
治疗早泄可以服用药物进行治疗，也可以通过日常调理，具体分析如下：1.如果是前列腺炎等因素造成的，建议患者在医生的指导下，服用前列安通片等药物进行治疗。2.如果是肾虚等因素造成的，建议患者服用金匮肾气丸、锁阳固精丸等药物进行治疗。3.如果是长期熬夜等因素造成的，建议患者调整作息，保持充足的睡眠，养成良好的作息规律。
