预防前列腺癌的6点建议

随着前列腺癌的发病率逐年攀升，它已经成为严重威胁人们身体健康的一种男科疾病了。现实生活中有很多的男性因为前列腺癌丢了性命，现在我们也应该对前列腺癌的预防引起足够的重视了，那么该如何预防前列腺癌呢?接下来我们让相关专家给大家提几点建议吧!

1、合理饮食

前列腺癌发生与膳食结构密切相关，医学研究表明，高脂饮食、高钙饮水都是前列腺癌的诱发因素。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，可降低前列腺充血的风险。

2、生活规律

生活规律，起居定时，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染，避免憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生，同时充盈的膀胱会压迫前列腺，加重期充血负担。

3、戒烟

吸烟是诱发前列腺癌的重要危险因素，应该积极戒掉，减少烟草对自身及周围人的危害。

4、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，增加前列腺疾病的风险，诱发癌变，故应注意日常清洁，常换内裤。

5、加强性教育

首先前列腺癌的危险性增加与淋病、尖锐湿疣等性传播疾病有关，因此要注意洁身自好，树立健康向上的性道德观，节制性生活，避免多性伴侣。提高对性的认识，注意性卫生，保持正常健康的性生活，对预防前列腺癌具有重要意义。

6、定期体检

40岁以上的男性定期检查血清前列腺特异抗体(pSA)水平，这对前列腺癌的早期发现尤为重要。

相信大家看完上面文章以后对前列腺癌的预防方法都有所了解了，希望每个男性在平时生活中都要按照这些方法做好预防，这样您患上前列腺癌的几率就会降到最低了。不过什么事情不怕一万，就怕万一，如果已经被确诊为前列腺癌的话，还是得配合医生治疗。