消化不良导致身体出现一些不适的症状，对于食物的吸收也会受到一定的影响，需要及时的缓解这种情况，肠胃是消化的食物的主要部位，需要调理好我们的肠胃，消化不良可以通过一些按摩方法和饮食调理缓解，那么消化不良怎么快速解决呢？
1、按摩手三里
手三里与胃肠有着密切的关系，如果要缓和胃肠消化不良所引起的胀痛不适，只需持续按揉本穴，就可以很快得到缓解。
位置：位于前臂拇指侧，从肘弯曲处朝向手指尖方向距离2个指服之处。
操作：用拇指尖稍加力量指压，使患者局部酸胀为佳。
2、米汤水
用米或者大麦200克，加入1500毫升的水，一同放入锅中，煮沸约10分钟后盖上锅盖再慢炖50分钟，过滤冷却后，日饮数次。
可以快速缓解消化不良、食积所引起的胀气、排气及胃不烧灼感等不适。
3、麦芽茶
材料：麦芽5克，谷芽、陈皮各3克，神曲2克，甘草1克，冰糖适量。
做法：将全部材料放入锅中，加水煮沸后用小火炖煮20分钟，取出过滤后加冰糖调匀，即可饮用。
功效：可以开胃健脾，促进消化，并且能够改善便秘。
4、鸡内金研末
取鸡内金若干，将鸡内金晒干，捣碎后研磨过筛，于饭前1小时用温水送服3克，每日2次，可以起到消积化滞的作用，适用于消化不良等。
5、萝卜酸梅汤
用鲜萝卜250克，酸梅2枚。咸萝卜洗净切丁，与酸梅一起煎煮，煎至一碗半水时，加入食盐少许调味，即可食用。
功效：可以宽中下气，生津开胃，适用于消化不良经常出现食积、腹胀、气逆、食欲不振者饮用。
6、消化不良的症状
1、脘腹胀痛
脘腹胀痛是中医词汇，指中脘腹部的部位，有胀痛痞满的感觉，多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重，是消化不良的常见症状。
2、嗳气
嗳气是指自胃部上升的气体或酸性液体，上逆时所发出的声响，消化不良时嗳气常有难闻的酸腐味或者萝卜味，这主要是胃不能按时排空，食物积存过久导致的。
3、食欲不振
由于胃内食物没有排空，肠胃不会发出“饥饿”信号，所以通常会没胃口，食欲不振，神思倦怠。
4、恶心呕吐
消化不良时由于肠胃不适，常有胃反酸、恶心的感觉，部分严重的还会出现呕吐，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。
5、口臭
消化不良的时候，沉积在肠内的食物糟粕会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔及鼻咽部位形成口臭。
6、其他症状
由于消化不良会导致腹胀不适，会影响人的舒适度，不少患者会出现失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。
建议患者不要喝牛奶，因为慢性胃炎是主要是身体里胃酸过多而导致的，而牛奶是不易消化，会让胃部产生更多的酸，使患者的病情进一步恶化，所以胃病患者是不能喝牛奶的。患者在日常生活中一定要养成按时进食的习惯，在饮食方面要以清淡为主。
患者出现身体消瘦的症状和消化不良有一定的关系，但不完全是因为消化不良引起的。消化不良的情况下，肠胃对于营养的吸收会不全面，从而导致出现消瘦等症状。这个时候患者需要及时调理肠胃，可以选择摄入易消化且营养丰富的食物。在消化不良的问题较为严重的情况下，患者可以在医生的指导下服用一些促进消化的药物来进行治疗。除了消化不良之外，甲亢或者是肿瘤等疾病，也会导致身体消瘦的症状出现。所以患者在出现不明原因的消瘦之后，需要及时到医院进行相关的检查，以明确具体的病因。
因为消化道局部器官组织发生病变后，不仅会严重影响消化系统组织的正常功能，而且还会引起菌群持续失衡的现象，从而导致此类病症患者频发消化不良的症状。内源性原因主要考虑是由于消化系统性疾病所造成，常见病症类型有浅表性慢性胃炎、幽门螺旋杆菌感染、十二指肠溃疡等。具体病因，需要到医院接受进一步详细检查后，才能确诊治疗。
另一方面与胃肠功能紊乱密切相关，比如肠道菌群失调，胃肠蠕动差等很容易诱发引起胃肠道疾病，比如急性或慢性胃炎，消化性溃疡甚至合并有肠炎，肠易激综合征等。需要通过检查胃镜及肠镜明确是否有胃肠的器质性病变，比如息肉或者肿瘤。引起消化不良主要的原因是由于不规律的饮食以及排便习惯导致，比如经常暴饮暴食，吃油腻生冷食物，或者不吃早餐，过度饥饿等。
在临床当中，新生儿消化不良要根据具体情况具体分析，新生儿完全以乳类为食，包括母乳和配方奶，发生消化不良时，首先要观察喂养方式是否有问题，过多喂养会引起消化不良，应及时减少奶量;建议在生活中，家长要做好宝宝腹部的保暖工作，避免着凉。其次要观察患儿是否存在引起消化不良的其他病理因素，比如感染，如果有疾病因素，应及时治疗。
孩子吃东西之后就容易消化不良，考量应当还是与脾胃虚弱有密切的关系，建议，可以给孩子做几下小儿针灸推拿的方法实施治疗效果是不错的，需要有长时间的忍耐，如果孩子的症状持继的不转好，也可以服食健脾胃的药物对症救治，尽快稳定孩子的症状。特别声明根据您的情况来看，要营养均衡，膳食搭配，慢慢的调理。
对于新生儿消化不良的调理，可以适当的选择益生菌配合健脾和胃的中成药进行治疗，比如妈咪爱、婴儿健脾散等药物。新生儿消化不良的情况主要是因为宝宝还很小，胃肠道的消化能力还比较弱，胃弯没有形成，肠道内菌群失调等原因导致，随着宝宝的生长发育，消化系统功能的逐渐完善，消化不良的情况会慢慢好转。平时要注意保暖，每次给宝宝喂养时要少喂一些，多喂几次，尤其是母乳喂养期间，妈妈避免吃一些刺激性较大，不容易消化的食物。
孩子大便稀有可能是消化不良，消化不良是吃进胃肠道的食物，没有完全消化而排泄出来，消化不良是胃肠道功能紊乱的表现。腹部着凉、吃生冷食物后容易引起消化不良、腹泻症状、大便稀酸臭味重。再就是孩子吃得太饱，超出胃肠道消化吸收限度，出现消化不良、大便稀症状。胃肠道炎症时也可以引起大便稀，比如轮状病毒感染引起的秋季腹泻病，大便稀表现为蛋花样，或稀水样大便。痢疾杆菌引起的细菌性痢疾，大便呈白色或红色、黏液脓血便，必要时建议去医院检查一下大便。
对于有腹泻的患者，多半由于饮食不洁净导致，建议患者不可吃生冷的食物，其实可以口服益生菌调理胃肠菌群，配合蒙脱石散止泻，如果腹泻时间较长者，建议完善大便常规，血常规检查，血生化明确是否有细菌感染或是否出现了电解质紊乱。
孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。父母需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调。
